О том, как стресс проявляется на женском лице, нам рассказала эксперт — основатель сети салонов мануальной пластики FACE CLASS Анастасия Кондакова.

Анастасия Кондакова

Анастасия Кондакова

Бизнес, красота

Основатель сети салонов мануальной пластики FACE CLASS

Хроническое недосыпание, несбалансированное питание, проблемы личного характера, перенапряжение на работе — только часть факторов, которые негативно влияют на самочувствие.

Стресс ускоряет как внутренние, так и внешние процессы старения, становится причиной акне, раздражений, тусклого цвета лица и раннего появления морщинок.

Как стресс влияет на нашу внешность?

С научной точки зрения между стрессом и его влиянием на кожу есть прямая взаимосвязь. Она закладывается еще на стадии развития эмбриона — клетки кожи меланоциты и ткани нервной системы формируются из одного слоя — эктодермы.

Существует 3 этапа стресса:

  • стадия тревоги;

  • стадия адаптации;

  • стадия истощения.

Деми Мур
2010/2012
Фото
Legion Media // Jason LaVeris / Contributor FilmMagic / Getty Images

Стадия 1. Тревога.

В стадии тревоги человек испытывает нервное напряжение, и организм реагирует на раздражители. Происходит мощный выброс стрессовых гормонов — кортизола и адреналина, и активизируется выработка нейромедиаторов и нейропептидов.

Адреналин спазмирует сосуды и вызывает кислородное голодание клеток. Безжизненная, серая, тусклая кожа лица — первые признаки, что пора обратить внимание на образ жизни.

Эти изменения нарушают функцию иммунных клеток и ослабляют естественную защиту тканей от негативного воздействия окружающей среды. Кожа теряет возможность противостоять патогенным микроорганизмам, свободным радикалам и смене температур.

Кортизол провоцирует выработку себума, а это, в свою очередь, чревато будущими воспалениями на лице в самый неподходящий момент.

Именно поэтому при стрессе обостряются или возникают словно ниоткуда кожные заболевания — экземы, псориаз, дерматиты, купероз, акне и замедляются процессы регенерации кожи.

Тревога сильно сказалась на внешнем виде Деми Мур. Знаменитая брюнетка не понаслышке знает, что такое трудности. В своей книге она искренне делилась переживаниями и откровенно рассказывала о том, что ей пришлось пережить.

Мне было около пятидесяти, когда муж, которого я считала любовью всей своей жизни, изменил мне и не хотел работать над нашими отношениями. Мои дочери долгое время не общались со мной — ни поздравления в день рождения, ни открытки на Рождество. Ничего. Их отец, который всегда был для меня другом, на которого я могла положиться, тоже ушел из моей жизни. Карьера, которая начала развиваться с того момента, как я съехала из дома в 16 лет, вдруг застопорилась, а может, закончилась навсегда. Меня покинуло все, что было дорого мне, даже здоровье. Появились невыносимые головные боли, и я быстро стала терять вес. Одним словом, чувствовала себя так же, как и выглядела, — уничтоженной», — повествовала Мур.

Стадия 2. Адаптация.

Организм задействует все свои внутренние резервы и мобилизует защитные силы. Внешне кажется, что симптомы напряжения исчезли, но на деле этот этап — бомба замедленного действия.

Длительный стресс не только влияет на усиленную выработку себума, но и ухудшает способность кожи производить естественный коллаген и эластин.

Раннее старение и появление нежелательных морщин не происходят в один момент, но важно найти первопричину и принять меры для борьбы с перенапряжением.

Кэти Холмс тоже пережила сильный стресс, который сказался на ее внешности. После развода с Томом Крузом звезда была эмоционально подавлена.

То время было очень напряженным. В мою сторону было направлено слишком много внимания, плюс у меня на руках был маленький ребенок», — рассказывала знаменитость в интервью журналу InStyle.

Кэти Холмс
2010/2012
Фото
Legion Media

Стадия 3. Истощение

На стадии истощения помимо проблем с кожей появляются и психологические расстройства, которые переходят в серьезные заболевания, если вовремя не обратиться к специалисту.

Внешне спазмы, зажимы, мелкие заломы и складки на коже впоследствии превращаются в мимические, а затем и в глубокие морщины, с которыми трудно бороться.

На примере Анджелины Джоли, которая после развода с Брэдом Питтом в 2016 году переживала сильнейший стресс, видно, как изменились ее лицо и фигура в целом. В то время актриса была сильно истощена и практически ничего не ела. На ее лице сразу же образовалось множество новых морщинок.

Анджелина Джоли
2013/2017
Фото
Legion Media

Минимизация стресса в жизни убережет от проблем со здоровьем и внешних неприятных симптомов — высыпаний, акне, купероза, раздражений и ранних нежелательных признаков старения.

Занятия спортом или медитациями, сбалансированное питание, достаточное потребление воды, 7—8-часовой сон и уход за кожей — обязательный элемент для сохранения молодости.

Массаж лица расслабляет спазмированные мышцы, разглаживает мелкие морщинки, синтезирует запуск естественного коллагена и эластина и регенерирует поврежденные клетки эпидермиса и дермы глубоких слоях тканей.

4 стадии стресса и как они проявляются на женском лице
Фото
stock_colors / E+ / Getty Images

При регулярном домашнем и салонном уходе за кожей не придется прибегать к «уколам красоты», инвазивной косметологии и пластической хирургии. Профессиональная косметика и правильно подобранная техника фейслифтинга убережет от раннего старения и сохранит baby face без единого признака стресса.