Алевтина Федина

Врач-терапевт, медицинский директор Checkme

checkme.ru/

Мед против простуды

Невероятно, но факт: польза от кружки чая с медом заключается только в… количестве выпитой жидкости. Эффект от двух-трех ложек меда минимален, а есть продукт в огромных количествах вредно из-за высокого содержания сахара. Реальную помощь организму при простуде окажет обильное питье.

Сода — лучший помощник в борьбе с изжогой

Появление неприятных ощущений от изжоги советуют решать содой. Она действительно помогает снизить первые признаки, но временно — сода расщепляет остатки пищи, которые привели к изжоге, но в ответ на искусственную «помощь» желудок начинает вырабатывать еще больше кислоты и неприятные ощущения возвращаются. Также, сода способствует накоплению щелочей в организме, что может привести к серьезному отравлению. Для лечения изжоги рекомендуется использовать обволакивающие средства и ингибиторы протонной помпы, а вот сода категорически противопоказана. 

Мороженое от ангины и мед от простуды: 8 мифов о лечении, в которые вы все еще верите
Фото
Anjelika Gretskaia/iStock / Getty Images PlusGetty Images

Витамин С — всему голова

Витамин C действительно помогает укреплять иммунитет, но резко повысить его во время болезни он точно не сможет. В качестве превентивных мер, чтобы поддерживать содержание витамина C в организме на высоком уровне, добавляйте в рацион красные перцы, квашеную капусту, лимоны, чёрную смородину, помидоры.

Мороженое от ангины

Холодное мороженое действительно блокирует болевые рецепторы, но этот эффект краткосрочен и не способствует лечению. При подтвержденной ангине врачи обычно прописывают антибиотики. Кстати, при обычной простуде антибиотики строго противопоказаны — они не убивают вирусы. Здесь врачи рекомендуют постельный режим и обильное питье.

Мороженое от ангины и мед от простуды: 8 мифов о лечении, в которые вы все еще верите
Фото
Food style and photography/Royalty-free/Getty Images

Хруст морковки для острого зрения

Да-да, морковь и содержащиеся в ней витамины не имеют никакого отношения к зрению. Этот миф придумали врачи, чтобы заставить детей есть больше овощей. Действительно помочь в укреплении зрения может отдых от экранов гаджетов и гимнастика для глаз.

Шарф как панацея от простуды 

У любви к шарфам и одеялам во время простуды есть целых три нежелательных последствия: у человека повышается температура, ухудшается самочувствие и увеличивается количество влаги, выходящей из организма. Человек и так теряет достаточное количество воды, и дополнительный вывод жидкости может быть опасен. Также, потеющий человек может простудиться сильнее из-за сквозняка: достаточно открыть окно и проветрить в комнате, чтобы заболеть еще сильнее. Поэтому при лечении простуды достаточно соблюдать постельный режим и потреблять больше жидкости. 

Менингит? Дело в шляпе!

Менингит — это инфекционное вирусное заболевание. Но многие ошибочно полагают, что именно хождение без головного прибора может его вызвать. Отсутствие шапки действительно может привести к переохлаждению и к снижению иммунитета, увеличив шансы заболеть. А вот чем — зависит от того, какой вирус первым проникнет в организм.

Перекись водорода для полоскания горла

Если у вас под рукой нет хлоргексидина, а на стенках горла гнойный налет от ангины, то можно однократно прополоскать горло перекисью водорода. Но это крайне не рекомендуется: даже в разбавленном состоянии препарат разъедает слизистую. Для безопасного промывания рекомендуется использовать назначенные врачом средства.