Как восстановить осипший голос при простуде

Вылечить горло и восстановить голос можно как с помощью традиционной медицины, так и проверенными народными средствами.

Фото
Westend61 / Getty Images

Данное заболевание врачи называют ларингитом. Чаще всего болезнь проявляется першением в горле, болью при глотании и мучительным непродуктивным кашлем. Симптомы могут возникнуть как в начале простудного заболевания, так и через несколько дней после, казалось бы, полного выздоровления. Причиной запоздалого проявления ларингита является, как правило, неправильное лечение вирусной инфекции или бактериальное осложнение.

Осиплость голоса является следствием воспаления гортани и голосовых связок.

Как быстро восстановить осиплый голос при простуде

Вернуть голос при ларингите и осипшем голосе можно с помощью противовоспалительных препаратов. К ним относятся различные спреи и леденцы для горла. В их составе содержатся противомикробные компоненты, которые помогают справиться с инфекцией и избавиться от всех проявлений болезни. Проводить лечение нужно курсом не менее 5 дней, даже если улучшение наступило раньше. В противном случае велика вероятность того, что ларингит рецидивирует, причем в более тяжелой форме.

Во время лечения необходимо дать воспаленным связкам полный покой. Нельзя не только кричать, но и вообще разговаривать, в том числе и шепотом. Именно поэтому лучше всего пересидеть болезнь дома, даже если общее самочувствие позволяет ходить на работу.

Также огромное значение в лечении осипшего голоса при простуде имеет тепло.

Необходимо пить теплые напитки (чай, травяные отвары, компоты и морсы), а шею укутать шерстяным шарфом или шалью. При соблюдении всех перечисленных мер улучшение, как правило, наступает уже на второй-третий день.

Фото
Science Photo Library / Royalty-free / Getty Images

Лечение ларингита народными средствами

Народные средства для лечения осипшего голоса порой оказываются не менее эффективны, чем лекарства из аптеки. Их можно использовать как в комплексе с назначенными врачом препаратами, так и в качестве самостоятельной терапии. Единственное условие: проводить лечение лучше все-таки под контролем специалиста, чтобы убедиться в том, что болезнь действительно регрессирует.

Наиболее известным домашним методом лечения ларингита являются полоскания горла.

Для этого можно использовать раствор соды или морской соли (по 1 ч.л. выбранного средства на стакан теплой воды), а также отвары из следующих трав:

  • шалфей,

  • зверобой,

  • календула,

  • ромашка аптечная,

  • эвкалипт.

Для лучшего эффекта можно готовить отвары из смеси нескольких трав. Например, весьма действенным является отвар из ромашки, календулы и шалфея, смешанных в равных пропорциях. Оптимальным является соотношение 3–4 столовые ложки сырья на литр воды.

Проводить полоскание горла необходимо каждые полтора-два часа. Отвар должен быть предварительно процежен и охлажден до температуры 37–38 градусов. Для одной процедуры достаточно 100 мл жидкости.

Помочь в лечении больного горла и осипшего голоса может лимон. Необходимо нарезать цитрус на тонкие дольки и рассасывать каждую из них в течение 5–10 минут. Проводить процедуру нужно каждые полчаса-час, однако следует помнить о том, что данный метод лечения нежелателен для людей, имеющих чувствительную зубную эмаль.

Лимон будет более эффективен, если отжать из него сок и смешать его с медом. Желательно, чтобы соотношение меда и лимонного сока было равным. Полученную смесь можно есть с горячим чаем или рассасывать во рту до полного растворения.

Фото
Paul Bradbury / OJO Images / Getty Images

Вышеописанную смесь можно обогатить соком алоэ. Он также оказывает противовоспалительное действие, однако сильно горчит и у некоторых людей может вызвать отвращение или даже тошноту. В идеале на столовую ложку медово-лимонного состава требуется 5–7 капель сока алоэ, но при плохой переносимости лечения лучше уменьшить дозировку алоэ вдвое. Принимать полученную смесь необходимо каждые два часа. Желательно не глотать ее сразу, а держать во рту, пока она окончательно не растворится.

Восстановить севший голос поможет куриное яйцо. Необходимо растереть один сырой желток с чайной ложкой сахара и добавить к смеси немного сливочного масла. Употреблять данное средство нужно 3–4 раза в день между приемами пищи.

Для лечения необходимо использовать лишь свежие деревенские яйца. Перед применением их нужно тщательно промыть и ополоснуть горячей водой. В противном случае есть риск подцепить тяжелую кишечную инфекцию − сальмонеллез.

Вылечить ларингит можно и с помощью ингаляций. Для этого желательно использовать эвкалиптовое или ментоловое масло. В кастрюлю с водой, температура которой составляет 70–80 градусов, нужно добавить 3–5 капель масла и тщательно все перемешать. Затем нужно склониться над емкостью с полученной жидкостью и в течение 5–7 минут вдыхать ароматные пары. Эффект будет выше, если делать это ртом. Проводить процедуру следует 3–4 раза в день. Важно соблюдать при этом технику безопасности, чтобы не обжечься.

Денис Кондратьев

Денис Кондратьев

Врач общей практики, пластический хирург Frau Klinik

— Першение в горле, болезненность при глотании, краснота в горле, заложенность носа, выделения из носа, чихание и зуд в носу, реакция лимфоузлов в области челюсти и шеи, лихорадка — все это симптомы ОРВИ. Это значит, что в организм попала инфекция, передающаяся воздушно-капельным путем и вызывающая респираторные проявления разной степени выраженности. При несвоевременной диагностике и поздно начатом лечении возможны такие осложнения, как пневмония, трахеит, отит, синусит, гайморит и т.д. Чтобы этого не допустить, рекомендовано соблюдать постельный режим, а также обильно потреблять жидкости, проветривать помещение и увлажнять воздух. Из препаратов можно посоветовать жаропонижающие средства при лихорадке выше 38,5–39 градусов, препараты от насморка, антисептические и противовоспалительные средства для зева, а также витамин С.

Комментарии

3
под именем
  • Топ
  • Все комментарии
  • У меня осиплость голоса - это профессиональное, работаю учителем, иногда совсем без голоса остаюсь. После совета фониатра рассасываю Гомеовокс, он натуральный, так же в комплексе применяется при болезнях горла. На ночь пью теплое молоко с медом, или отвар ромашки.
  • Работаю диджеем на радио и проблемы с голосом сразу бьют по зарплате, не очень хочется выходить на больничный. Поэтому очень серьезно отношусь к профилактике заболеваний, связанных с горлом. Вот тут очень подробно описано про это http://www.startvocal.ru/news/kak-sohranit-golos-zdorovym.html
  • Каждые 2 часа полоскала отваром шалфея горло. И также делала ингаляции с каплями Проспана. Голос вскоре прорезался, дышать легче стало, да и кашель облегчился. С помощью ингаляций получилось мокроту вывести всю из бронхов.