Тина Канделаки с каждым годом выглядит все лучше и эффектнее, а миллионы девушек в сети каждый день гуглят секреты ее красоты.

Журналистка активно ведет свои соцсети, в том числе и Instagram (запрещенная в России экстремистская организация), где ежедневно делится тем, как поддерживает свою форму. Телеведущая пропагандирует здоровый образ жизни и часто выкладывает фото из спортзала. Звезда занимается там 5-6 раз в неделю, а каждая ее тренировка длится 1,5 часа.

Спорт нужно именно полюбить. Через «не хочу» и «не могу». Тогда он будет приносить вам удовольствие», — ответила Тина в своем блоге на вопрос о том, как не потерять мотивацию.

Знаменитой брюнетке часто задают вопросы о параметрах и она, не стесняясь, всегда прямо отвечает. Рост девушки 168 см, а вес при этом 58-60 кг.

20 фото Тины Канделаки, доказывающих, что она фитоняшка
Фото
@tina_kandelaki

Звезда рассказывала, что несмотря на активные и частые тренировки, она продолжает заниматься под присмотром тренера. По будням Канделаки предпочитает функциональные тренировки, а по выходным — стретчинг.

Я часто говорю, что создание красоты — это труд и ваша сила воли. Но это не значит, что нужно себя изнурять или отказывать себе в чем-то. Красота — это то, что приносит вам удовольствие. Иначе как вы будете ее создавать, когда вам не в кайф?»

Тина часто говорит о том, что залог успеха — правильное и полноценное питание, в то время как уход и спорт являются дополнением. Об этом она также рассказывает в своей книге «PRO Тело», в которой собрано много лайфхаков о том, как правильно заботиться о себе.

Помимо тренировок звездная брюнетка регулярно ходит на массаж живота. Канделаки отдает предпочтение восковому массажу. Это авторская методика, которая убирает лишние отложения и уплотнения в жировой прослойке и выводит жидкость. Такой способ активирует те мышцы, которые трудно проработать в спортзале.

С годами не меняется: 20 фото Тины Канделаки, которые доказывают эффективность ее тренировок
Фото
@tina_kandelaki

В свои 46 лет журналистка может похвастаться подтянутой и свежей кожей лица. Как она добивается такого эффекта? Никаких секретов нет. Только регулярный уход, качественная косметика и своевременное посещение косметолога.

У Тины есть своей бренд уходовой косметики ANSALIGY. Практически все продукты, которые она использует в своем уходе этой марки. Ежедневный утренний ритуал бизнесвумен состоит из очищающего геля для умывания, лосьона для лица, лифтинг-сыворотки и крема для контура глаз. Все увлажняющие средства звезда призывает наносить по линиям Лангера.

По мнению ведущей макияж должен быть незаметным и естественным. Для ежедневного мейкапа звезда использует легкую тональную основу и консилер на зоны, где видны капилляры. Далее она гелем придает бровям нужную форму и наносит на веки жидкие сияющие тени. Чтобы распахнуть взгляд Тина использует тушь с подкручивающим эффектом. Обязательный шаг в ее бьюти-рутине — румяна и хайлайтер. Вместо помады светская львица предпочитает натуральный блеск. Сначала она обильно увлажняет губы, а затем наносит на них немного хайлайтера, а остатки продукта распределяет по ключицам.

Кстати, Тина и без макияжа выглядит потрясающе, ведь залог женской красоты — грамотный уход и любовь к себе. А этим она может похвастаться как никто другой.

А теперь вместе с нами посмотрите на самые эффектные фотографии обворожительной и женственной Тины Канделаки!

+13