Причины головокружений утром после сна

Головокружение – симптом, который может говорить о наличии неврологических заболеваний, болезней сердечно-сосудистой системы, вестибулярного аппарата, органов слуха.

головокружения по утрам
Головокружения по утрам иногда сопровождаются цветными кругами перед глазами
Фото
Getty

Человек испытывает такие ощущения:

  • Кажется, что все предметы вокруг вращаются;
  • В голове возникает непривычное чувство легкости;
  • Перед глазами появляются мушки или цветные круги;
  • Иногда ощущается легкая тошнота.

Самочувствие ухудшается практически сразу после утреннего подъема с постели.

Вероятные причины утренних головокружений:

  • Недостаточный уровень сахара в крови. Это характерно для женщин, сидящих на строгой длительной диете.
  • Вегетососудистая дистония, которая вызывает сужение кровеносных сосудов.
  • Низкий уровень артериального давления.
  • Шейный остеохондроз. При этом заболевании нервные окончания и сосуды в области шеи пережимаются, кровь плохо поступает к мозгу.
  • Воспаления среднего уха – отит, евстахиит.
  • Железодефицитная анемия.

Пожилые люди нередко жалуются на утренние головокружения. Это связано с тем, что с возрастом сосуды истончаются, и вестибулярный аппарат уже не так хорошо функционирует.

Но существуют и довольно опасные причины недомоганий: эпилепсия, рассеянный склероз, опухоли головного мозга.

Что делать при головокружениях по утрам?

В первую очередь нужно наладить режим дня и питание. Важно спать не менее 6−7 часов в сутки, полноценно питаться. Строгие диеты и голодание только вредят организму, приводят к авитаминозу и упадку сил.

После пробуждения не стоит сразу вскакивать с постели.

Нужно немного полежать на боку и подняться, не торопясь и опираясь на руки

Также стоит обратиться к врачу для полноценного обследования. При подозрениях на шейный остеохондроз назначают рентген шейного отдела позвоночника, допплерографию сосудов.

Судить об общем состоянии организма можно по анализам крови. Чтобы исключить новообразования в мозге, назначают МРТ – магнитно-резонансную томографию.

Нужно обратиться за медицинской помощью как можно скорее, если головокружение с тошнотой дополняет сильная головная боль, приступы рвоты, онемение конечностей, повышение температуры.