Почему тошнит после еды?
Тошнота после приема пищи может появляться по разным причинам.
Фото
Legion Media

Причины тошноты после еды

Почему тошнит после еды? Чаще всего это признак заболеваний органов пищеварения, но вызывать это неприятное состояние могут и другие факторы.

Причины можно разделить на две группы:

1. Тошнота, развивающаяся у здорового человека.

Может развиваться из-за неправильного пищевого поведения. Этому способствуют:

  • переедание;

  • изобилие жареной и жирной пищи;

  • активные движения и физическая нагрузка, которые человек совершает сразу же после еды;

  • употребление в пищу недоброкачественных продуктов;

  • интоксикация.

В этих случаях достаточно отрегулировать пищевое поведение или прекратить контакт с токсичными веществами, чтобы избавиться от неприятных симптомов.

2. Тошнота, возникающая в связи с различными заболеваниями.

Если регуляция режима питания не дала ожидаемого результата, и тошнота после еды осталась, это может быть сигналом развития следующих заболеваний:

  • эзофагит;

  • гастрит;

  • энтерит начальных отделов кишечника;

  • гепатит;

  • панкреатит;

  • желчекаменная болезнь;

  • холецистит;

  • язвенная болезнь;

  • дисбактериоз кишечника.

Эти состояния требуют врачебного вмешательства, бороться с ними самостоятельно не только неэффективно, но и опасно.

3. Причиной тошноты после приема пищи у здоровой женщины может быть беременность. Тошнота и рвота до 2 раз в сутки — это типичный признак беременности, если тошнота или рвота наступают чаще — это может быть токсикоз, требующий наблюдения врача.

Почему тошнит после еды?
Тошнота после приема пищи может появляться по разным причинам.
Фото
Legion Media

Ученые из Национальных институтов здравоохранения США провели ряд открытий, позволяющих с достоверностью утверждать, что беременные женщины, жалующиеся на утреннюю тошноту, реже сталкиваются с выкидышем. Так, ученые утверждают, что тошнота понижает риск выкидыша практически на шестьдесят процентов, а сопутствующая рвота и того более, на целых восемьдесят процентов.

Что делать, если подташнивает после еды?

В первую очередь необходимо исключить факторы, которые способствуют ее появлению, а именно:

  • питаться часто, но небольшими порциями;

  • избегать после еды тяжелых физических нагрузок (рекомендуется только ходьба);

  • уменьшить количество жирной еды;

  • отдавать предпочтение приготовлению пищи на пару, запеканию, отвариванию и тушению;

  • тщательно проверять сроки годности;

  • ограничивать употребление алкоголя и табака;

  • если вы женщина, то обязательно сделайте тест на беременность, особенно при задержке менструации.

Подташнивание после еды – это признак либо погрешности в питании, либо патологии. Если неприятные ощущения после еды возникают даже при сбалансированном питании, следует незамедлительно обратиться к врачу.

Юлия Бобейка

Детокс-программы, правильное питание

Диетолог, нутрициолог.

Здоровье живет в кишечнике
www.instagram.com/bobeyka_detox/

— Одна из причин тошноты — холицестит. Желчный пузырь — резервуар с концентрировнной желчью, которую производят клетки печени. Она выполняет множество важных функций: помогает переваривать пищу и усваивать жиры, повышает активность ферментов поджелудочной железы, а еще является антибактериальным средством. Но бывает так, что желчный пузырь воспаляется и развивается холецистит.

Его основные признаки — тошнота после жирной пищи (не обязательно масляной. Иногда достаточно съесть, например, орехи), боль в правом подреберье, где расположен желчный пузырь, отрыжка, горечь во рту, повышение температуры. Боль может быть либо тупой, либо нарастающей и отдавать в правую руку и правую лопатку. А бывает, что в районе желчного пузыря боли нет, но в руке и лопатке есть. В некоторых, очень редких случаях симптоматика отсутствует полностью.

Причины развития холецистита — сильная физическая нагрузка, стресс, переедание. Чтобы диагностировать проблему, будет назначено УЗИ брюшной полости, анализ крови.

Опрос

Сталкивались ли вы с тошнотой после еды?

  • Да! Часто ощущаю тошноту. Пора обратиться к специалисту.
    %
  • Никогда не сталкивалась с подобным.
    %
  • Только если переем, но это не критично.
    %