Вы привыкли видеть рядом с собой достойного спутника, который всегда защитит, успокоит, поможет. Он – надежная опора, каменная стена, кремень. И вот на пути вашего сильного и мужественного мужчины появились трудности. Он привык все решать сам, но бывает, что невозможно выпутаться самостоятельно из проблем, которые нарастают, как снежный ком. Иногда хрупкое плечо любимой девушки, ее поддержка, нужные слова способны стать тем самым «спасательным жилетом». Конечно, не так просто помочь самодостаточному мужчине.

Фото №1 - Как поддержать сильного мужчину в трудную минуту
Фото
Getty Images/E+

Рассуждает писатель, психолог и предприниматель Дмитрий Сорока:

— Трудности – часть нашей жизни. Совсем другое дело – это мужская реакция на сложности. Одни зарывают голову в песок и всеми способами убегают подальше от проблем, другие, наоборот, погружаются с головой в решение вопроса и больше ничего не замечают, кроме этой сложности. Так или иначе нужно понимать, что слабый человек для решения проблемы ищет врага, а сильный в той же ситуации ищет возможности

Одним из ключевых моментов для сильного мужчины в сложный жизненный период является его окружение. Как правило, самым близким человеком для него является любимая женщина. Он вам вряд ли скажет, но на подсознательном уровне ждет поддержки именно от партнерши. Когда случилось горе, которое не скроешь, нужно без лишних слов просто обнять и прошептать, что вы всегда будете рядом. Но бывает, что мужчины скрывают свои проблемы. Здесь важно понять и увидеть, что у вашего близкого человека наступила черная полоса.

«Сильный мужчина не выплескивает все свои переживания и заботы на свою семью, – продолжает Дмитрий. — Многие женщины жалуются подругам: „Почему он молчит и ничего не говорит?“ Ответ прост. Это одна из особенностей поведения представителей сильного пола – огородить любимую от ненужных переживаний и проблем. Поэтому, если вы видите на его лице печать глубокой думы, если он постоянно молчит и отказывается от еды, скорее всего, у него возникли сложности. Как вести себя в таких случаях? Здесь все, конечно, зависит от характера, темперамента и сложившейся культуры общения в семье, но я все же постарался выделить некоторые универсальные правила, которые смогут помочь вашему мужчине справиться с трудностями».

Как правильно поддержать мужчину в непростой жизненной ситуации?

1. Не давите на него, не приставайте с расспросами

«А что произошло?» Сильный мужчина привык самостоятельно разбираться с проблемами на работе и в бизнесе. Для начала ему необходимо самому во всем разобраться, попытаться все взвесить и найти выход из сложившейся ситуации. Терпение и время – главные помощники. Не устраивайте никакой допрос учительским тоном. Здесь ваша поддержка будет заключаться в том, что вы продолжаете разговаривать на отвлеченные темы. Постарайтесь незаметно окружить его заботой. Только это должно произойти естественно. Например, приготовьте на ужин его любимое блюдо. Вспомните, о чем он вас просил, и исполните его желание. Допустим, посетите футбольный матч, посмотрите боевик с его любимым актером. Покажите, что есть жизнь за пределами его офиса.

2. Он захочет поделиться! Точно захочет! И здесь важно уметь выслушать

Не нужно торопиться и задавать наводящие вопросы, подробнее узнавать про все детали произошедшего и уж точно не стоит на этой стадии вашей поддержки давать с ходу советы, как ему поступить. Поверьте, если вы сможете спокойно выслушать его в режиме активного и внимательного слушателя, мужчина уже как минимум изменит свое эмоциональное отношение к трудности.

3. Он высказался

Откровенно рассказал вам о проблеме. Здесь немаловажно дать ему возможность расслабиться. Теплые слова поддержки, предложить на время дать голове отдохнуть для того, чтобы свежие мысли для решения вопроса пришли в голову. Если это возможно, предложите массаж, включите музыку. Пусть будет какой-то получасовой релакс.

4. Уже позже, после всех этих действий, помогут ваши слова и вера в него

Здесь очень важно не скатиться к роли матери, а оставаться для него женщиной, поэтому такие фразы, как: «Родной, я знаю, ты с этим справишься… Я уверена, что ты разрешишь эту ситуацию наилучшим образом… Знаю, что ты мой сильный и смелый мужчина, и для тебя это всего лишь временная переделка, которую ты разрешишь», очень вдохновят и наполнят вашего мужчину силами и энергией. Напротив, роль матери подразумевает жалость к нему. Это нужно исключить.

Самое главное – мужчина должен почувствовать, что, несмотря ни на что, у него есть близкий человек, который верит и любит, для которого он самый лучший и успешный на свете. Никаких сомнений! Ваш герой способен преодолеть все.

Наш эксперт Александр Копытько: бизнес-тренер, сертифицированный эксперт-профайлер, специалист-полиграфолог и профессиональный переговорщик, тоже советует не донимать мужчину расспросами, а постараться создать для любимого комфортную обстановку.

— Если у мужчины случаются проблемы, то в таких сложных ситуациях лучшая поддержка и помощь женщины – не задавать вопроса «Что произошло?»

Поясню. У человека сложилась плохая ситуация, а этим вопросом вы его в нее возвращаете снова и снова. Для него это не те моменты, о которых хочется вспоминать и рассказывать. Мужчины не любят рассказывать о своих неудачах, поэтому этот вопрос не всегда самый подходящий. Хороший вопрос может быть таким: «Дорогой, я могу сейчас тебе чем-то помочь?» Нормальный мужчина ответит либо да, либо нет. Скорее всего, он ответит нет. И тут главная помощь и поддержка будут в том, чтобы не отвлекать его, потому что в этот момент мужчина концентрируется на своей проблеме и перестает уделять внимание семье, жене, детям. Чем больше проблем, тем больше мужчина работает наружу. И именно этот момент большинство женщин воспринимает так, что он не думает ни о семье, ни о ней, а только о своей работе.

К сожалению, да, мужчины однопроцессорные существа. Он может думать либо о работе, либо о вас. Поддержка женщины заключается в том, чтобы быть рядом и в то же время не уничтожать ресурсы своего мужчины. Эти ресурсы ему нужны для борьбы с внешним врагом в лице его проблем. Это не означает, что вокруг мужчины надо носиться как с ребенком, вовсе нет. Нужно не мешать, не доставать его. К нему должен быть чуткий, аккуратный подход, а в доме должна быть создана комфортная обстановка. Для мужчины дом – это условная пещера, где он может расслабиться, внутри нее он не хочет быть мужиком, ему хочется отвлечься и обо всем забыть.