Ушел в себя: почему мужчина «закрылся» от вас и как «открыть» его снова
Фото
Кадр из фильма «Девушка моего лучшего друга»
Татьяна Данжели
Татьяна Данжели

Дипломированный психолог, член Консультативного сообщества психологов Великобритании, автор методики «Трансформация личности»

Еще в начале отношений мужчина уделял вам внимание: дарил цветы, приносил завтрак в постель приглашал на свидания, а сейчас — пропадает в гараже или с друзьями. Такое случается во многих парах…

Наверняка все начиналось с конфетно-букетного периода. Это — прекрасное время в отношениях, когда оба партнера занимают свои роли: «Я — женщина» и «Я — мужчина», а чувства опьяняют разум. Но со временем молодая пара сталкивается с бытом, «скелетами» друг друга и прочими прелестями совместной жизни. Тогда возлюбленные впервые понимают, что их любимый человек — далеко не верх совершенства и имеет свои весомые изъяны. Оказывается, он не любит нежные объятия после пробуждения, разбрасывает носки и забывает сказать, как сильно ее любит. А она — манипулирует и жаждет повышенного внимания к себе.

Так появляются взаимные претензии, часто вспыхивают конфликты на почве недопониманий и возникает та самая ситуация: мужчина уходит в себя. Выражается это по-разному: кто-то резко становится равнодушным, молчаливым и «закрывается» от любимой, другие пропадают в гараже или на рыбалке с друзьями, третьи — погружаются в компьютерные игры или даже алкоголь. Перемена в поведении мужчины происходит внезапно и, казалось бы, без каких-либо причин на то. Однако, не все так просто. 

Ушел в себя: почему мужчина «закрылся» от вас и как «открыть» его снова
Фото
Getty Images/Stone RF

Первая мысль, которая закрадывается в голову женщине, чей мужчина ушел в себя: «Он меня разлюбил. Значит, нужно всеми силами его вернуть». Но это в корне неверное решение, потому как женщины в попытке «вытащить» мужчину начинают выведывать, все ли у него в порядке, навязчиво предлагать помощь или обвинять в том, что он проводит все время где-либо, но не с ними. Тогда ситуация накаляется и может завершиться болезненным для обоих расставанием. Чтобы сохранить отношения и вернуть в них мужчину, нужно знать о причинах подобного поведения.

Почему мужчина уходит в себя?

Из-за непонимания своей четкой роли в паре. Какие сценарии подмены ролей чаще всего развиваются в отношениях:

  • Нередко женщины, строя взаимоотношения с выбранным мужчиной, совершают одну из самых распространенных ошибок: стараются стать для своего избранника лучшей женщиной, а становятся матерью. Так, они начинают контролировать каждый шаг мужчины, раздавать непрошеные советы, воспитывать его, как своего ребенка, и всячески демонстрировать ему свое недоверие. Возможно, в собственной семье женщина, еще будучи девочкой, наблюдала похожее поведение матери и взяла его за основу. Или же желание стать единственной и незаменимой для своего мужчины, «привязать» его к себе побудило женщину занять роль мамаши, которая встречает загулявшего сына с половником в руке. Нужно ли говорить, что в таких случаях в паре уходит близость, доверие и секс? 

  • Второй, не менее распространенный сценарий — женщина в партнерстве исполняет роль ребенка. Как правило, она становится капризной, избалованной, инфантильной и эгоистичной жертвой. Внимание и любовь она не просит — требует, топая ножкой. Считает, что все за нее должны делать другие: зарабатывать, обеспечивать, гулять с ребенком и решать все проблемы с детским садом или школой, платить за жилье. Сама женщина при этом говорит лишь: «Дай, дай, дай», ничего не отдавая взамен. 

  • Женщина бессознательно соревнуется с мужчиной, старается подчинить его себе. Она позиционирует себя быстрее, выше и успешнее, нежели партнер. Так, женщина сама надевает на себя железные доспехи и ступает на поле боя, чтобы доказать мужскую несостоятельность, обесценить любые действия и поступки избранника. 

Вышеописанные варианты поведения обусловлены тем, что женщины просто не знают, как им жить, строить отношения и вести себя в этом союзе. Они лишь повторяют программы, заложенные мамой и папой. Но и с этим можно справиться, зная как.

Ушел в себя: почему мужчина «закрылся» от вас и как «открыть» его снова
Фото
jakubzak / iStock / Getty Images Plus / Getty Images

Как вернуть мужчину из такого состояния?

Прежде всего, верните себе себя, тогда и мужчина ваш вернется — заботливый, внимательный и любящий, как раньше. Сфокусируйтесь на том, что вы любите, чем вам нравится заниматься в свободное время. Вспомните, когда вы в последний раз уделяли больше пятнадцати минут своему телу?

Скраб с ароматом кокоса для SPA-ритуала дома

Займись телом!

Как вы самореализовываетесь и знаете ли, в чем ваше предназначение? Примите себя: сексуальную и нет, умную или глуповатую, серьезную или легкомысленную — полюбите. И это не совет, который раздают все, кому не лень, а залог вашей счастливой жизни. Если вы не испытываете к себе абсолютной любви, чем вы можете поделиться с другими? Какие в таком случае теплые, зрелые и комфортные отношения вы можете построить? Правильно, никакие. 

И еще одна важная вещь, которая поможет вам избежать прошлых ошибок и избавиться от заведомо провальных сценариев: поработайте над тем, чтобы отпустить обиды на родителей, принять свою женскую часть и мужскую силу вашего отца.

Волшебная тетрадь

Воспользуйтесь одной простой, но эффективной практикой, чтобы ваш мужчина не уходил в себя. Заведите небольшую тетрадь и в течение дня записывайте в нее все свои негативные мысли и состояния.

Ушел в себя: почему мужчина «закрылся» от вас и как «открыть» его снова
Фото
Кадр из фильма «Дневник Бриджит Джонс»

Например, «он меня обидел», «он недостаточно оказывает мне внимание», «он был не прав, но упорно доказывал обратное». Пишите все, что придет вам в голову: свои претензии, недовольства, невысказанные когда-то слова. Не давайте им копиться в вашей голове и разрушать вас самих. 

Мужчине хочется возвращаться домой, где его ждет та женщина, с которой ему легко, хорошо и приятно. Не разрушайте себя напрасными обидами, тревогой и недомолвками — любите и наслаждайтесь любовью.