«Он меня бросил» — осознание этого факта зачастую равносильно концу света. Обида, одиночество отчаяние и желание вернуть «того самого единственного» любой ценой — переживать все это больно и неприятно. Но, как ни странно, именно эти состояния могут помочь вам стать лучшей версией себя и построить в будущем счастливые и гармоничные отношения.
Предательство любимого человека — это удар. Но первое, что нужно понять в таком случае, — сложившаяся ситуация является зеркалом вашего поведения. Если мужчина ушел, значит, вы не были той женщиной, без которой он не может жить.
Сертифицированный мэтчмейкер, love-коучем №1 в мире по версии международной премии iDate Awards 2019, эксперт-новатор по построению отношений с успешными мужчинами, грамотный психолог.
Личный сайт«Что я сделала не так?»
Возможно, отношения перестали приносить ему удовлетворение, не давали развиваться. Как болото — все покрыто ряской, спокойно, тихо, ничего не происходит. Неудивительно, что в один прекрасный момент ему все надоело. Бывает, виной всему немудрое женское поведение — недооценила, накричала, много требовала, унизила мужское самолюбие. Но это не значит, что вся вина целиком и полностью лежит на вас. Есть еще одна веская причина для ухода мужчины. Назовем ее «духота». Попросту говоря, это когда в отношениях начинают задыхаться — партнеры так слились друг с другом, что им просто не хватает воздуха. Находиться вместе 24 часа в сутки, жить интересом другого здорово только в самом начале. А потом необходимо выстраивать личные границы. И если этого не произошло, один из партнеров растворился в другом, впал в зависимость, начинаются проблемы.
Какой бы ни была причина расставания, помните, что все случившееся — бесценный опыт.
Тяжелый, возможно, даже жестокий, но дающий вам возможность скорректировать себя как женщину. Опыт, который поможет в будущем не повторять таких оплошностей, подготовиться к новым гармоничным и крепким отношениям. И поверьте, спустя много лет, когда вы выйдете замуж за прекрасного мужчину, вырастите с ним детей, эту ситуацию будете вспоминать легко и даже с благодарностью. Но прежде чем это произойдет, у вас почти наверняка появится непреодолимое желание вернуть того, кто только что исчез с горизонта вашей жизни. Противиться ему не стоит. Только нужно как следует подготовиться.
Программа восстановления
Во-первых, возьмите себя в руки. Никакой паники, никакой суеты. Дайте себе время пережить все произошедшее, чтобы восстать из пепла и предстать в новом образе. Стать женщиной, от которой не уходят. О которой мечтают, которой хотят обладать. Этому предшествует несколько стадий.
Внутренний ребенок
Вас обуревают обида и жалость к себе. Внутреннее «я», как младенец, лишенный комфорта, плачет, негодует, хочет вернуть то, что у него отобрали. Не мешайте себе как следует пострадать. Но вместо того чтобы обрывать телефон и заваливать мужчину сообщениями или, того хуже, искать с ним встречи, вдоволь поплачьте в подушку, излейте душу подруге или записывайте все переживания в дневник. Это очень хорошая техника, которая поможет расставить все по местам. Но не задерживайтесь в этом состоянии дольше трех недель. Иначе можно опустить руки, замкнуться, а так и до депрессии недалеко. Если чувствуете, что стало легче, пора переходить ко второму этапу.
Состояние взрослого
Если ребенок живет только эмоциями, то взрослый в состоянии проанализировать ситуацию и осознать, что произошло. Вы будто смотрите на историю извне, вспоминаете детали, выстраиваете логические цепочки. Кто что сделал, что сказал, к чему это привело, что вообще между вами было. Помогая таким образом пережить себе собственный опыт как бы со стороны, вы учитесь находить новые подходы и инструменты. Теперь вы знаете, какими могут быть последствия, и реагировать в определенных случаях.
Состояние баланса и равновесия
Следующий шаг, когда вы вдруг начинаете понимать, когда именно ваши отношения начали переходить в неправильную форму, свернули с верной дорожки. В этот момент станет ясно, почему Вселенная сделала вам больно — чтобы вы научились выравнивать баланс.
Мудрость не в том, чтобы управлять мужчиной, а в том, чтобы управлять ситуацией.
Все пары, даже самые крепкие, ссорятся, сгоряча могут наговорить друг другу такого, что и до развода недалеко. Но когда вы научитесь чувствовать баланс, будете знать, как сохранить его даже на самых крутых поворотах.
Благодарность
Когда придет осознание, что именно этот разрыв, этот «пинок от Вселенной» уберег вас от катастрофических ошибок в будущих отношениях, придет время благодарности. И вот теперь можно смело брать в руки телефон и звонить мужчине. И благодарить. За то, какой он классный, как вы рады, что встретили именно его. За все приятные моменты, которые пережили вместе. За опыт, который, как ни крути, все-таки был позитивным. Не стоит сразу искать встречи. Через несколько недель, когда он, возможно, уже начнет сожалеть о своем поступке, вы явитесь ему в совершенно новом состоянии — возможно, он вас такой даже не видел.
Не нужно недооценивать чувство благодарности, оно наполняет нас очень сильной созидательной энергией.
А после долгого периода опустошения способно творить настоящие чудеса. Вы излучаете спокойствие и уверенность. Становитесь лучшей версией себя, понимаете, что достойны только самых лучших, сильных мужчин. И эту трансформацию, произошедшую с вами, видит не только ваш бывший, ее видят все окружающие мужчины. И она притягивает их. И теперь вы уже можете выбирать, стоит ли возвращаться в те предыдущие отношения или они изжили себя, а вы достойны лучшего.
Сила женской энергии
Мужчина — завоеватель, ему необходимо обладать тем, что ему нравится, что его притягивает. Поэтому при встрече с вашим экс будьте на высоте — сногсшибательная внешность, наряд, улыбка, отличное настроение сразу покажут ему, что он потерял. Покажите, что не держите на него обиды — общайтесь легко, это вызовет у него положительные эмоции, то есть создаст эмоциональный якорь.
Заинтересуйте — в вашей жизни явно так много изменилось, что ему есть о чем задуматься.
Инструмент, который поможет вернуть бывшего или привлечь сильного и надежного мужчину, — это ваша энергия. Для того чтобы ею наполниться, я разработала уникальную методику «Роза любви и женственности». Она помогает преобразиться внешне и внутренне, усовершенствовать язык тела, убрать зажимы и включить сексуальность. Когда вы все это раскроете, поверьте, бывший будет мечтать о встрече с вами. Но уже вы будете решать, хотите ли вернуться в прошлые отношения или предпочитаете новую историю.