Многие из нас имеют вредные модные привычки, которые постепенно разрушают энергетический фон и мешают стать успешным человеком. Ощущение постоянной усталости, бессилия, отсутствие малых или больших побед — верный признак того, что пришло время менять себя изнутри.
О том, от каких фэшн-привычек нужно начинать избавляться прямо сейчас, рассказывает дипломированный психолог Алтынай Капалбаева.
Консерватизм в одежде и образах
Консерватизм — это наше нежелание идти в новизну, наша «ржавчина», когда мы не хотим меняться, не хотим нового опыта и новых образов, не хотим проявляться. Когда мы не меняемся, мы превращаемся в «консерву».
Например, неизменные привычки в одежде — это желание жить в привычном мире, где все знакомо, неизменно, стабильно. Они не дают вкусить наслаждение от нового себя.
Чем опасно?
Консерватизм подобен остановке. А там, где нет движения, наступает смерть. Ведь движение — это жизнь.
Что делать?
Прежде всего важно понять, консервативны вы или нет.
Пересмотрите свой гардероб — вы найдете там много вещей, которые были любимыми у той вас, которой больше нет (читайте также: Выбросить навсегда: 5 вещей из гардероба, которые говорят об отсутствии вкуса). Жизнь меняется, и вы меняетесь, но все еще притворяетесь той, другой. Это как в одни и те же ползунки засовывать себя всю жизнь.
Примите для себя закон: «Я живу в легкости и удовольствии. Да, возможно сейчас я консервативна. Но я хочу жить в легкости и изобилии. Я создаю намерение, что через увеличение любви, счастья, радости в мою жизнь самым легким и наилучшим для меня образом приходят изобилие и достаток».
Ежедневно, стоя перед зеркалом делайте выбор: «Я выбираю жить в раю. Я выбираю, чтобы моя жизнь была наполнена легкостью и изобилием»
Подарите себе что-то совершенно новое, что-то что будет и в радость, и в новинку. Важно не только вовремя избавляться от устаревших вещей, но и заменять их новыми, трендовыми. Это как свежий порыв ветра, который выносит затхлый воздух консерватизма из вашей жизни.
Для свежих образов:
Осуждение чужих образов
Слово материально: оно гораздо сильнее любого оружия и беспощаднее самой черной магии. Наполняя жизнь плохими словами, мыслями о других людях, вы рискуете не оставить места для позитива и своей собственной жизни. А как делаем мы? Обсудить чужой гардероб или луки звезд — это святое!
Какая опасность вас ждет?
Одиночество (читайте также: 3 простых шага для тех, кто устал от одиночества). Окружая себя сплетнями и сплетниками, вы создаете свой мир, полный лжи, и вскоре сами перестанете доверять другим.
Что делать?
Сплетням, осуждению других, зависти, разговорам ни о чем можно противопоставить свою жизнь, полную интересных событий, целей, побед. Раскрашивая собственный мир в яркие цвета, вам больше не захочется заглядывать в чужие судьбы.
Хранить вещи из прошлого
Любовные отношения между мужчиной и женщиной основаны на чувственной привязанности, которую очень трудно преодолеть. Вы снова и снова живете в прошлом, бережно храните аксессуары или одежду из того периода, потому что он имеет для вас большее значение, чем настоящее и будущее. По каналу этой связи уходит ваша энергия.
Чем это опасно для вас?
Застреванием в прошлом на долгие годы.
Что делать?
Выполнить практику:
Избавьтесь от того, что напоминает об этих отношениях. Да, может быть жалко выбрасывать шарф, в который вы кутались на первом свидании, но эта вещь несет в себе энергию того времени, и с ней тоже нужно попрощаться.
Представьте, что вы стоите на причале с человеком, к которому сохраняется привязанность, встречаете красивый корабль.
Вы говорите этому человеку: «Мой дорогой (имя)! Мы провели много прекрасных моментов вместе. Ты дал мне самые ценные уроки. Я благодарю тебя за этот опыт.
Но наше время вышло, и мы готовы двигаться вдаль.
Я отпускаю тебя. Так же, как и ты отпускаешь меня».Мысленно проводите этого человека на корабль, попрощайтесь, помашите вслед.
Это была практика прощания, но после нее ваше сердце будет наполнено любовью и благодарностью.
Незавершенные дела
Как часто вы чувствуете сожаление, стыд, разочарование из-за того, что не закончили какие-то дела, не выполнили обещание? Не разобрали гардероб, не купили сапоги, потому что откладываете шоппинг уже несколько недель?
Чем это опасно?
Множество незавершенных дел мешает вашей реализации, успешности, правильной организации своего будущего.
Что делать?
Возьмите блокнот и ручку. Сосредоточьтесь на своих внутренних ощущениях. Произнесите фразы: «Я есть. Я здесь. Я существую. Я в теле».
Запишите все невыполненные дела и обещания.
Вычеркните из списка те пункты, которые утратили актуальность, произнося: «Я закрываю это дело. Оно неактуально».
Оставшиеся пункты перепишите снова, от самого важного к несущественному.
Поставьте дату выполнения каждого.
Старайтесь выполнять свой план, действуя по графику.
Тяга к драме
Желание понаблюдать за чужой жизнью в реалити-шоу или социальных сетях, переживания из-за проблем известного блогера, выплеснутые на публику, забирают позитивную энергетику.
Тяга к драме проявляется и в одежде: вы знаете, что та или иная вещь вызывает у вас негативную ассоциацию, но продолжаете ее носить. Или вы забрали «плохую» вещь у подруги, мамы, родственницы.
Опасность драмы
Переживание драмы чужих людей — это самый настоящий экзистенциальный наркотик, способный «пощекотать» вам нервы:
Тяга смотреть драматические сериалы вызывает привязанность, так как переносит вас в мир фантазий.
Чрезмерно эмоциональный отклик на драму других обесценивает вашу собственную жизнь.
Все, что заставляет испытывать эмоции через драму, забирает вашу энергию.
Что делать?
Очистите гардероб от вещей, которые вас огорчают. Это может быть и устаревшая морально вещь, и платье, которое одним своим видом напоминает о печальном событии.
Пересмотреть свой плейлист, оставляя в нем только жизнеутверждающие, позитивные композиции.
Отписаться от блогеров и знакомых, которые представляют свой контент в виде вечной драмы.
Выполнить практику: правой рукой, сжатой в кулак, постукивайте по левой ладони (3-5 раз), произнося фразу «Я живу в любви», затем поменяйте руки и повторите слова. За один сеанс нужно выполнить 7 циклов постукиваний по правой и 7 — по левой руке. Выполняйте ежедневно в течение 7 дней.
Вскоре вы заметите, что у вас нет желания попадать в экзистенциальные ловушки людей.
Дипломированный психолог, энергопрактик, автор книг по работе с мышлением и энергетической емкостью.