Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

Рецепты для диеты Дюкана

Рецепты для диеты Дюкана

27 материалов

Диета Дюкана – одна из самых популярных диет, основанная на потреблении белковых продуктов и ограничении углеводов. Главный ее плюс в том, что нет ограничений в количестве пищи, главное есть разрешенные продукты, список которых достаточно большой. А, благодаря тому, что в меню преобладают белки, то и насыщение происходит быстрее, а голод долго не наступает. Из-за этой особенности диета Дюкана полюбилась звездам шоу-бизнеса, знаменитым актерам и простым домохозяйкам. Даже Кейт Миддлтон перед свадьбой с принцем Уильямом сидела на разработанной французским доктором Пьером Дюканом диете. И великолепный результат мы видели! Еще одним большим плюсом является то, что из разрешенных Дюканом продуктов можно составить разнообразное меню, которое не надоест. Предлагаем эффективные рецепты, которые помогут похудеть и поддерживать свой вес в норме.

Блины по Дюкану: 3 рецепта для всех, кто худеет со вкусом
Блины по Дюкану: 3 рецепта для всех, кто худеет со вкусом

Блины, разрешенные на диете Дюкана, готовятся без муки и сахара. Их можно подать к столу с начинкой из творога, рыбы или курицы.

5 марта 2021
Худеем правильно: 10 быстрых рецептов по диете Дюкана
Худеем правильно: 10 быстрых рецептов по диете Дюкана

Французский диетолог Пьер Дюкан доказал, что худеть можно со вкусом. Wday.ru собрал самые вкусные и быстрые рецепты для тех, кто только начинает худеть.

8 января 2021
Ловушки для килограммов: советы Дюкана худеющим
Ловушки для килограммов: советы Дюкана худеющим

Мечтаете стать стройнее, но не хотите придерживаться строгого меню? Французский диетолог Пьер Дюкан рассказал, как облегчить путь к идеальным формам.

6 января 2016
Готовимся к корпоративу: экспресс-диета от Дюкана
Готовимся к корпоративу: экспресс-диета от Дюкана

Пара-тройка внезапно появившихся килограммов мешает вам блеснуть на корпоративе в новом платье, портит праздничное настроение? Французский диетолог Пьер Дюкан рассказал Woman's Day, как прийти в форму за две недели.

2 декабря 2015
Детокс-меню от Пьера Дюкана
Детокс-меню от Пьера Дюкана

Специально для тех, кто хочет не только похудеть, но и оздоровиться, французский диетолог Пьер Дюкан придумал детокс-меню. Обычно программы, нацеленные на очищение организма, безумно сложные: на приготовление блюд уходят часы. Но не в этом случае. Не верите? Попробуйте сами.

19 июля 2015
Пьер Дюкан: «Счастливые люди не толстеют»
Пьер Дюкан: «Счастливые люди не толстеют»

Доктор Пьер Дюкан, по диете которого худеет полмира, работает над совершенно новой системой снижения веса, позволяющей контролировать вес ребенка еще до рождения. А с читателями Woman’s day делится простыми способами быстрого похудения.

15 июня 2015
Ресторанное меню от Пьера Дюкана: рецепты
Ресторанное меню от Пьера Дюкана: рецепты

Французский диетолог в очередной раз посетил Москву, чтобы в ресторане «Урюк» на «Курской» продемонстрировать свое новое меню. Теперь здесь кормят по Дюкану. Редакция Woman's Day предлагает приготовить фирменные блюда от месье Пьера дома.

25 мая 2015
Вкусные роллы от доктора Дюкана: рецепт
Вкусные роллы от доктора Дюкана: рецепт

Поклонники японской кухни теперь тоже могут есть и худеть по диете Дюкана, ведь рыба и морепродукты – ключевые элементы в диете Дюкана, являются ее основой. Представляем рецепт диетических роллов «Калифорния», которые можно есть без вреда для фигуры и с пользой для здоровья.

18 апреля 2015
Три дня на новой диете Дюкана: инструкция
Три дня на новой диете Дюкана: инструкция

Мечтаете сбросить заветные 5–10 килограммов, но устаете от диет, забываете, что можно, а что нельзя есть, и порой срываетесь? Поможет новая программа французского диетолога «60 дней с доктором Дюканом». Она рассчитана на тех, кому важно иметь под рукой подробный дневник похудения. Woman's Day публикует инструкцию первых трех дней диеты.

23 марта 2015
Сладость в радость: меню от Пьера Дюкана
Сладость в радость: меню от Пьера Дюкана

Выпечку и десерты запрещают все диеты? Только не метод Пьера Дюкана. Французский доктор призывает не отказывать себе в удовольствии и готовить любимые пироги и сладости, но так, чтобы они приносили пользу, а не лишние килограммы.

21 марта 2015