диеты

Полный гид по японской диете: с чем ее едят и в чем минусы

Японская диета — один из самых известных методов быстрого похудения. Но много ли в ней японского? Насколько она эффективна и при этом безопасна?

10 апреля 2020Обсудить19
Анфиса Чехова: никто никогда не говорил: «Ты такая толстая, не буду с тобой встречаться»

«На фото для «Инстаграма» стараюсь не злоупотреблять фотошопом, не увеличиваю и не уменьшаю формы в два раза, но убираю целлюлит, он всех почему-то очень раздражает, хотя я живу с ним всю жизнь, — признается телеведущая.

29 марта 2020Обсудить5
Каким должен быть рацион после 40 лет

О правилах питания в зрелом возрасте рассказывает нутрициолог, клинический психолог-диетолог.

12 марта 2020Обсудить1
Какие продукты помогут вам сбросить вес в 2020 году согласно гороскопу

Покровительница 2020 года Крыса — большая любительница поесть, вот почему многие знаки зодиака имеют серьезный риск набрать лишние килограммы. Чтобы этого не случилось, соблюдайте специальную «астрологическую» диету.

16 февраля 2020Обсудить
Алан Карр сел на диету Адель

Между тем звездные фитнес-тренеры спорят, полезен ли такой рацион.

31 января 2020Обсудить
Как быстро похудеть на 10 килограммов без вреда для здоровья

Конечно, придется приложить максимум усилий и скорректировать пищевой рацион, а также заняться функциональным тренингом.

20 января 2020Обсудить2
Лишний вес и камни в почках: чем опасны мандарины

Они, конечно, безотказно создают новогоднее настроение. Однако с этим фруктом надо быть осторожнее, чтобы не нажить проблем со здоровьем.

9 декабря 2019Обсудить1
Как уменьшить жировую прослойку и быстро похудеть

Если вы никак не можете сбросить лишние килограммы, а на бархатный сезон уже запланирован отпуск.

6 августа 2019Обсудить1
Тина Канделаки рассказала о своем рационе питания

Телеведущая с радостью делиться с подписчиками советами красоты и рассказывает, как добиться идеального тела.

28 июля 2019Обсудить