Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

диеты

Почему нельзя пить натощак льняное масло и воду с медом
Почему нельзя пить натощак льняное масло и воду с медом

Эти способы продлить молодость могут обернуться настоящей катастрофой для здоровья, привести на больничную койку и спровоцировать хронические заболевания. Wday.ru вместе с экспертом развеял миф о пользе самых популярных продуктов.

20 февраля 2024Обсудить54
12 способов повысить плохой аппетит
12 способов повысить плохой аппетит

Хороший аппетит — признак крепкого здоровья. В то время как отсутствие чувства голода может привести к различным проблемам вплоть до анорексии. Если вам не хочется есть более нескольких дней подряд, пора задуматься о том, как повысить аппетит.

15 февраля 2024Обсудить
Мы проверили: 7 верных способов зачать мальчика
Мы проверили: 7 верных способов зачать мальчика

Наш автор на себе проверила, работают ли методы по зачатию малыша определенного пола.

12 февраля 2024Обсудить35
Добавьте эти 6 продуктов в рацион — и не узнаете себя в зеркале
Добавьте эти 6 продуктов в рацион — и не узнаете себя в зеркале

Диетолог Харли-Стрит Рианнон Ламберт рассказала, какие шесть продуктов нужно включить в свой рацион, чтобы улучшить состояние кишечника, омолодить организм и ускорить похудение.

10 февраля 2024Обсудить
Голодные игры: как худеют супермодели, и почему так не получается у нас
Голодные игры: как худеют супермодели, и почему так не получается у нас

Похудеть быстро и надолго — мечта многих девушек. Часто кажется, что это желание вполне реалистично, ведь супермоделям же удается как-то всегда держать себя в форме. Но так ли это на самом деле? И если да, то какой ценой?

8 февраля 2024Обсудить
8 продуктов, которые ускоряют метаболизм — добавьте их в свой рацион
8 продуктов, которые ускоряют метаболизм — добавьте их в свой рацион

Редакция WDay.ru собрала восемь продуктов, благодаря которым можно улучшить и ускорить метаболизм.

5 февраля 2024Обсудить
Продукты, укорачивающие жизнь — вы едите их ежедневно
Продукты, укорачивающие жизнь — вы едите их ежедневно

Они есть на любой кухне, и мы едим их, не задумываясь, действительно ли они полезны или могут навредить.

29 января 2024Обсудить86
9 продуктов, богатых клетчаткой — добавьте их в свой рацион
9 продуктов, богатых клетчаткой — добавьте их в свой рацион

Оказываться, потреблять их нужно не только для улучшения здоровья, но и достижения фигуры мечты.

14 января 2024Обсудить
Как сварить куриное филе, чтобы оно было нежным и сочным
Как сварить куриное филе, чтобы оно было нежным и сочным

Куриная грудка — питательный и низкокалорийный продукт. Ее рекомендуют включать во многие диеты. Особенно полезно отварное филе, ведь оно содержит минимум жира и большое количество витаминов и микроэлементов. А чтобы мясо получилось нежным и вкусным, его нужно уметь правильно готовить.

31 декабря 2023Обсудить12
Мандарины и шампанское: можно ли употреблять вместе — отвечает врач
Мандарины и шампанское: можно ли употреблять вместе — отвечает врач

Мандарины — cимвол главного зимнего праздника. Радость от их яркого цвета часто хочется усилить алкогольным напитком, но делать это в большом количестве не стоит.

30 декабря 2023Обсудить
Что будет с организмом, если переесть мандаринов
Что будет с организмом, если переесть мандаринов

Мандарины — традиционный символ зимы и Нового года. В далеком детстве пара мандаринок лежала в кульке с конфетами, а теперь их можно есть килограммами перед телевизором круглый год. Можно, но не нужно.

23 декабря 2023Обсудить
Сколько кальция в твороге — это знание поможет вам худеть еще быстрее
Сколько кальция в твороге — это знание поможет вам худеть еще быстрее

Творог обязательно нужно включать в детское и диетическое меню. В продукте содержатся белок, витамины, аминокислоты и минеральные вещества. Сколько кальция в твороге? Есть ли польза в обезжиренном продукте? Об этом нам рассказал диетолог.

22 декабря 2023Обсудить13
Полный гид по японской диете: что можно есть, и в чем основные минусы такого питания
Полный гид по японской диете: что можно есть, и в чем основные минусы такого питания

Японская диета — один из самых известных методов быстрого похудения. Но много ли в ней японского? Насколько она эффективна и при этом безопасна?

19 декабря 2023Обсудить19