диеты
Правда ли, что молочные продукты мешают похудению: отвечает эксперт
Диетолог помогла разобраться с одним из главных вопросов, который возникает при попытке сбросить вес.
Худеем правильно: как создать дефицит калорий, чтобы сбросить вес
Мы обратились к врачу-терапевту и нутрициологу, чтобы раз и навсегда разобраться с приемом, который поможет скинуть лишние килограммы.
Ем все и худею: что нужно знать об интервальном питании
Действительно ли такой режим поможет сбросить вес?
Идеальный салат для тех, кто на ПП: как приготовить
Чтобы салат вышел не только оригинальным, но и полезным, наш эксперт разработала «шпаргалку».
Полный гид по японской диете: с чем ее едят и в чем минусы
Японская диета — один из самых известных методов быстрого похудения. Но много ли в ней японского? Насколько она эффективна и при этом безопасна?
Слишком худые: 10 знаменитых красавиц — жертв анорексии
Анджелина Джоли, Эми Вайнхаус, Николь Ричи и другие звезды, изнурявшие себя строгими диетами.
Анфиса Чехова: никто никогда не говорил: «Ты такая толстая, не буду с тобой встречаться»
«На фото для «Инстаграма» стараюсь не злоупотреблять фотошопом, не увеличиваю и не уменьшаю формы в два раза, но убираю целлюлит, он всех почему-то очень раздражает, хотя я живу с ним всю жизнь, — признается телеведущая.
Каким должен быть рацион после 40 лет
О правилах питания в зрелом возрасте рассказывает нутрициолог, клинический психолог-диетолог.
Как и почему меняется наш вес на разных этапах жизни
Фитнес-гуру разложила все по полочкам.
Какие продукты помогут вам сбросить вес в 2020 году согласно гороскопу
Покровительница 2020 года Крыса — большая любительница поесть, вот почему многие знаки зодиака имеют серьезный риск набрать лишние килограммы. Чтобы этого не случилось, соблюдайте специальную «астрологическую» диету.
Алан Карр сел на диету Адель
Между тем звездные фитнес-тренеры спорят, полезен ли такой рацион.
Как быстро похудеть на 10 килограммов без вреда для здоровья
Конечно, придется приложить максимум усилий и скорректировать пищевой рацион, а также заняться функциональным тренингом.
Лишний вес и камни в почках: чем опасны мандарины
Они, конечно, безотказно создают новогоднее настроение. Однако с этим фруктом надо быть осторожнее, чтобы не нажить проблем со здоровьем.
Худеем как звезды: почему алкалиновая диета — новый тренд
Отказываемся от продуктов, которые закисляют организм, и наслаждаемся снижением веса.