Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

диеты

Как худела Бейонсе: любимые диеты звезды

Она обладает соблазнительными формами, о которых говорит весь мир. Но были в жизни Бейонсе моменты, когда ей приходилось худеть для проектов и ролей в кино. Однажды певице удалось сбросить 10 кг за считаные дни! Редакция Wday.ru собрала культовые диеты Бейонсе и расспросила эксперта, что стоит повторять, а что нет.

1 мая 2021Обсудить1

Тест: какая диета вам подходит?

Не знаете, какой режим питания подойдет для избавления от лишних килограммов именно вам? Ответ в найдете в нашем тесте.

20 февраля 2021Обсудить

Как худели в советское время: топ-5 самых популярных диет СССР

Полнота в Советском Союзе долгое время считалась признаком достатка. Ширину талии никто не сверял, а вот ямочки на пухлых щечках были почти эталоном красоты. Лишь в 70-е ситуация поменялась — первыми бросились худеть актрисы, а глядя на них, про диеты заговорил и простой народ.

9 января 2021Обсудить1

7 овощей, которые мешают похудеть

Так ли уж безобидны овощи при контроле веса? И каким отдать предпочтение? На эти вопрос отвечает диетолог-эндокринолог.

19 декабря 2020Обсудить

Правда ли, что молочные продукты мешают похудению: отвечает эксперт

Диетолог помогла разобраться с одним из главных вопросов, который возникает при попытке сбросить вес.

6 октября 2020Обсудить

Худеем правильно: как создать дефицит калорий, чтобы сбросить вес

Мы обратились к врачу-терапевту и нутрициологу, чтобы раз и навсегда разобраться с приемом, который поможет скинуть лишние килограммы.

30 сентября 2020Обсудить

Полный гид по японской диете: с чем ее едят и в чем минусы

Японская диета — один из самых известных методов быстрого похудения. Но много ли в ней японского? Насколько она эффективна и при этом безопасна?

10 апреля 2020Обсудить21

Анфиса Чехова: никто никогда не говорил: «Ты такая толстая, не буду с тобой встречаться»

«На фото для «Инстаграма» стараюсь не злоупотреблять фотошопом, не увеличиваю и не уменьшаю формы в два раза, но убираю целлюлит, он всех почему-то очень раздражает, хотя я живу с ним всю жизнь, — признается телеведущая.

29 марта 2020Обсудить5

Каким должен быть рацион после 40 лет

О правилах питания в зрелом возрасте рассказывает нутрициолог, клинический психолог-диетолог.

12 марта 2020Обсудить1