Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

диеты

10 продуктов, в которых меньше 100 калорий — ешьте их сколько душе угодно!

Как ни странно, существует немало низкокалорийных продуктов, способных порадовать вас и зарядить необходимой энергией. Предлагаем список лучших питательных закусок, содержащих 100 калорий или меньше.

23 мая 2022
Продукты-убийцы, которые есть на каждой кухне

Вы точно покупаете их практически каждый день и – спорим – едите неправильно.

13 мая 2022
От каких продуктов толстеют разные знаки Зодиака

Никак не можете похудеть, хотя едите нормальную здоровую пищу? Возможно, вам не подходит какой-нибудь один-единственный продукт.

10 мая 2022
Убийцы здоровья: 5 страшных последствий голодовок ради похудения

Иногда в погоне за идеальной фигурой, мы, девушки, забываем о здоровье. Но так делать ни в коем случае нельзя.

9 мая 2022
«Голодная» диета Кейт Миддлтон — что не так с питанием герцогини

Об особенностях диеты герцогини рассказала Зоя Богданова — диетолог, нутрициолог, психолог, автор книги и методики «Ешь. Читай. Худей».

8 мая 2022
Жир на животе: 5 признаков, что в этом виноваты гормоны

Вот почему он не уходит, несмотря на диеты и тренировки!

3 мая 2022
Возможно ли похудеть к лету за месяц без физических нагрузок — отвечает диетолог

Не успели мы оглянуться, как до лета остался всего один месяц. А вы готовы к пляжному сезону 2022? Узнали у специалиста, реально ли привести себя в форму за короткий срок, если тренировки в зале — не ваш конек.

28 апреля 2022
Диета Магги: как похудеть на 20 килограммов за месяц — без голода и ограничений

Считать калории, следить за размером порций и готовить непривычные блюда не потребуется. Использовать одноименные «куриные кубики» — тоже. Зато можно употреблять мясо, молоко, яйца и фрукты! Что же это за диета и как она работает?

25 апреля 2022
Как убрать жировую складку на животе: 4 простых и эффективных способа

Складка жира на животе – это не только косметическая проблема, но и сигнал о нарушении работы внутренних органов. Ее невозможно спрятать или «закрасить», в борьбе с ней не помогут никакие чудодейственные лекарства. Так как же ее убрать? Читайте в этой статье.

22 апреля 2022
Мама двоих детей похудела на 30 килограмм, и муж ее бросил

Но 38-летняя Анджела Крикмор не расстроилась. В личной жизни у нее теперь все лучше прежнего.

19 апреля 2022
Секрет долголетия Елизаветы II: что и как ест британская королева

Некоторые блюда во дворце под запретом. В том числе и любимая еда Меган Маркл.

19 апреля 2022
15 «безобидных» привычек, которые убивают здоровье и фигуру — они есть у каждой женщины

Наверное, у каждой девушки возникает вопрос: «Почему я никак не могу похудеть?» Кажется, теперь мы знаем в чем причина.

18 апреля 2022
Как потолстеть за неделю в домашних условиях

Большинство людей ищет эффективные способы, чтобы быстро похудеть, но есть и те, кто мечтает набрать вес. В основном это худые подростки, у которых в таком возрасте активно расходуются все потребляемые калории. Из этой статьи вы узнаете, как потолстеть за неделю в домашних условиях и какими продуктами питаться для достижения цели.

14 апреля 2022
Мы проверили: 7 верных способов зачать мальчика

Наш автор на себе проверила, работают ли методы по зачатию малыша определенного пола.

11 апреля 2022