диеты

Правда ли, что молочные продукты мешают похудению: отвечает эксперт

Диетолог помогла разобраться с одним из главных вопросов, который возникает при попытке сбросить вес.

6 октября 2020Обсудить

Худеем правильно: как создать дефицит калорий, чтобы сбросить вес

Мы обратились к врачу-терапевту и нутрициологу, чтобы раз и навсегда разобраться с приемом, который поможет скинуть лишние килограммы.

30 сентября 2020Обсудить1

Полный гид по японской диете: с чем ее едят и в чем минусы

Японская диета — один из самых известных методов быстрого похудения. Но много ли в ней японского? Насколько она эффективна и при этом безопасна?

10 апреля 2020Обсудить19

Анфиса Чехова: никто никогда не говорил: «Ты такая толстая, не буду с тобой встречаться»

«На фото для «Инстаграма» стараюсь не злоупотреблять фотошопом, не увеличиваю и не уменьшаю формы в два раза, но убираю целлюлит, он всех почему-то очень раздражает, хотя я живу с ним всю жизнь, — признается телеведущая.

29 марта 2020Обсудить5

Каким должен быть рацион после 40 лет

О правилах питания в зрелом возрасте рассказывает нутрициолог, клинический психолог-диетолог.

12 марта 2020Обсудить1

Какие продукты помогут вам сбросить вес в 2020 году согласно гороскопу

Покровительница 2020 года Крыса — большая любительница поесть, вот почему многие знаки зодиака имеют серьезный риск набрать лишние килограммы. Чтобы этого не случилось, соблюдайте специальную «астрологическую» диету.

16 февраля 2020Обсудить

Алан Карр сел на диету Адель

Между тем звездные фитнес-тренеры спорят, полезен ли такой рацион.

31 января 2020Обсудить

Как быстро похудеть на 10 килограммов без вреда для здоровья

Конечно, придется приложить максимум усилий и скорректировать пищевой рацион, а также заняться функциональным тренингом.

20 января 2020Обсудить2

Лишний вес и камни в почках: чем опасны мандарины

Они, конечно, безотказно создают новогоднее настроение. Однако с этим фруктом надо быть осторожнее, чтобы не нажить проблем со здоровьем.

9 декабря 2019Обсудить1

Худеем как звезды: почему алкалиновая диета — новый тренд

Отказываемся от продуктов, которые закисляют организм, и наслаждаемся снижением веса.

11 июля 2019Обсудить1