спорт

Преображение возможно в любом возрасте.

Рассказываем вместе с фитнес-тренером про самую эффективную тренировку для мышц живота.

Актриса продемонстрировала выдающиеся спортивные достижения.

У певицы началась новая жизнь, в которой она решила выглядеть на все сто.

Даже противоречивый принт на бикини не может испортить тело модели.

Видимо после последних родов девушка буквально поселилась в спортзале.

По этим кубикам пресса сложно поверить, что у модели четверо детей.

Направление завоевало огромную популярность благодаря своей уникальной смеси физической активности и приятной атмосферы тропиков. Давайте разберемся, почему горячая йога стала настоящим хитом фитнес-мира.

Инновационные аппаратные техники теперь способны сократить время пребывания в фитнес-зале и  и число низкокалорийных блюд в меню, необходимые для достижения результата. Рассказываем об одной из них.

Необязательно увлекаться спортом и следить за чемпионатами, чтобы знать их в лицо. Но за этими красавчиками наблюдать одно удовольствие.

Рассказываем, как совместить приятное с полезным.

Опущенные или несимметричные плечи — не только визуальный дефект, но и симптом нарушения работы опорно-двигательного аппарата. Поэтому важно не игнорировать проблему.

В 2009 году журнал «Финанс» опубликовал список из двадцати пяти самых высокооплачиваемых российских спортсменов. WDay.ru решил вспомнить имена миллионеров, возглавляющих топ рейтинга, и узнать, где они сейчас.

В мире каждый год продается больше 1 миллиарда пар беговых кроссовок. Вряд ли все их владельцы регулярно тренируются, и очень жаль, ведь тогда люди на планете были бы намного более здоровыми. А как насчет стройности? Давайте выясним, помогает ли бег похудеть, и если да, то как правильно это делать.

Если у вас нет генетических особенностей, тогда вас может беспокоить одна из причин, которые делают вашу попу некрасивой формы.