Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

спорт

5 лучших упражнений для красивого пресса, которые легко повторить дома
5 лучших упражнений для красивого пресса, которые легко повторить дома

Рассказываем вместе с фитнес-тренером про самую эффективную тренировку для мышц живота.

16 ноября 2023Обсудить
«Как солдат Джейн»: Наталья Рудова в лифе показала железные кубики пресса
«Как солдат Джейн»: Наталья Рудова в лифе показала железные кубики пресса

Актриса продемонстрировала выдающиеся спортивные достижения.

15 ноября 2023Обсудить
Похудевшая Ани Лорак показала, как тренируется с новым бойфрендом: такой вы ее давно не видели
Похудевшая Ани Лорак показала, как тренируется с новым бойфрендом: такой вы ее давно не видели

У певицы началась новая жизнь, в которой она решила выглядеть на все сто.

13 ноября 2023Обсудить
Настоящая тигрица: Жизель Бюндхен показала соблазнительную фигуру на пляже
Настоящая тигрица: Жизель Бюндхен показала соблазнительную фигуру на пляже

Даже противоречивый принт на бикини не может испортить тело модели.

9 ноября 2023Обсудить
Сейчас так худеют все: почему горячая йога стала хитом в спорте
Сейчас так худеют все: почему горячая йога стала хитом в спорте

Направление завоевало огромную популярность благодаря своей уникальной смеси физической активности и приятной атмосферы тропиков. Давайте разберемся, почему горячая йога стала настоящим хитом фитнес-мира.

1 ноября 2023Обсудить
Вместо спорта и диет: какая процедура поможет вам быстро похудеть
Вместо спорта и диет: какая процедура поможет вам быстро похудеть

Инновационные аппаратные техники теперь способны сократить время пребывания в фитнес-зале и  и число низкокалорийных блюд в меню, необходимые для достижения результата. Рассказываем об одной из них.

29 октября 2023Обсудить
Уберите мужей от экранов: как выглядят самые красивые российские гимнасты
Уберите мужей от экранов: как выглядят самые красивые российские гимнасты

Необязательно увлекаться спортом и следить за чемпионатами, чтобы знать их в лицо. Но за этими красавчиками наблюдать одно удовольствие.

28 октября 2023Обсудить
Как исправить опущенные плечи: советы и упражнения
Как исправить опущенные плечи: советы и упражнения

Опущенные или несимметричные плечи — не только визуальный дефект, но и симптом нарушения работы опорно-двигательного аппарата. Поэтому важно не игнорировать проблему.

30 сентября 2023Обсудить
Спортсмены, которые были самыми богатыми 14 лет назад: что с ними сейчас
Спортсмены, которые были самыми богатыми 14 лет назад: что с ними сейчас

В 2009 году журнал «Финанс» опубликовал список из двадцати пяти самых высокооплачиваемых российских спортсменов. WDay.ru решил вспомнить имена миллионеров, возглавляющих топ рейтинга, и узнать, где они сейчас.

10 сентября 2023Обсудить27
Помогает ли бег похудеть? Да, но…
Помогает ли бег похудеть? Да, но…

В мире каждый год продается больше 1 миллиарда пар беговых кроссовок. Вряд ли все их владельцы регулярно тренируются, и очень жаль, ведь тогда люди на планете были бы намного более здоровыми. А как насчет стройности? Давайте выясним, помогает ли бег похудеть, и если да, то как правильно это делать.

26 июня 2023Обсудить
Почему ягодицы становятся плоскими — 6 причин, о которых вы даже не догадывались
Почему ягодицы становятся плоскими — 6 причин, о которых вы даже не догадывались

Если у вас нет генетических особенностей, тогда вас может беспокоить одна из причин, которые делают вашу попу некрасивой формы.

23 июня 2023Обсудить