похудение

Народная медицина: как заваривать семена льна

Оказалось, что способ заваривания семян льна зависит от желаемого эффекта. Рассказываем подробности в материале.

3 июня 2020Обсудить4
Сколько пить масло черного тмина: советы диетологов

Рассказываем, как пить масло черного тмина правильно, чтобы извлечь больше пользы.

22 мая 2020Обсудить13
Объясняем, почему нельзя есть творог на ужин

Фитнес-тренер развеял самый распространенный миф худеющих, а также предложил полезные варианты ужина.

21 мая 2020Обсудить16
Гречка, залитая кефиром, для похудения

Об этом интересном способе похудения слышали, наверное, все. Зная, как заливать гречку кефиром и как ее употреблять, можно быстро подкорректировать состояние фигуры.

18 мая 2020Обсудить3
Валентина Рубцова: «Завтрак нужно заслужить!»

Звезда сериала «СашаТаня» шесть лет назад похудела на 15 килограммов и до сих пор придерживается режима, который помогает не терять форму и во время изоляции.

18 мая 2020Обсудить1
«До и после»: как выглядят люди, похудевшие на 150 кг и больше

Рассказываем о психологических проблемах и других трудностях людей, которые раньше весили больше 250 кг.

22 апреля 2020Обсудить1
7 вещей, которые надо знать перед тем, как встать на весы

Рассказываем, когда и как взвешиваться эффективнее всего.

11 апреля 2020Обсудить13
Анфиса Чехова: никто никогда не говорил: «Ты такая толстая, не буду с тобой встречаться»

«На фото для «Инстаграма» стараюсь не злоупотреблять фотошопом, не увеличиваю и не уменьшаю формы в два раза, но убираю целлюлит, он всех почему-то очень раздражает, хотя я живу с ним всю жизнь, — признается телеведущая.

29 марта 2020Обсудить5
8 продуктов, которые ускоряют метаболизм

Метаболизм — тот же обмен веществ, то, из-за чего в организм человека непрерывно поступают питательные вещества, которые поддерживают энергию и жизнедеятельность человека. Сколько раз мы слышали о том, что люди, которые не занимаются спортом и много едят, не толстеют из-за хорошего метаболизма? Но ничего страшного, если у тебя все по-другому. Редакция Wday.ru собрала восемь продуктов, благодаря которым можно улучшить и ускорить метаболизм.

14 января 2020Обсудить3