похудение
Рассказываем, как пить масло черного тмина правильно, чтобы извлечь больше пользы.
Фитнес-тренер развеял самый распространенный миф худеющих, а также предложил полезные варианты ужина.
Правда, без спецэффектов тоже не обошлось…
Об этом интересном способе похудения слышали, наверное, все. Зная, как заливать гречку кефиром и как ее употреблять, можно быстро подкорректировать состояние фигуры.
Звезда сериала «СашаТаня» шесть лет назад похудела на 15 килограммов и до сих пор придерживается режима, который помогает не терять форму и во время изоляции.
Рассказываем, как избавиться от лишних килограммов, набранных на карантине.
Незатейливый вид фитнеса уже за первые 30 дней принесет неожиданный результат.
Рассказываем о психологических проблемах и других трудностях людей, которые раньше весили больше 250 кг.
Рассказываем, когда и как взвешиваться эффективнее всего.
«На фото для «Инстаграма» стараюсь не злоупотреблять фотошопом, не увеличиваю и не уменьшаю формы в два раза, но убираю целлюлит, он всех почему-то очень раздражает, хотя я живу с ним всю жизнь, — признается телеведущая.
Диетологи составили идеальное меню для тех, кто очень хочет хвастаться прессом.
Фитнес-гуру разложила все по полочкам.
Метаболизм — тот же обмен веществ, то, из-за чего в организм человека непрерывно поступают питательные вещества, которые поддерживают энергию и жизнедеятельность человека. Сколько раз мы слышали о том, что люди, которые не занимаются спортом и много едят, не толстеют из-за хорошего метаболизма? Но ничего страшного, если у тебя все по-другому. Редакция Wday.ru собрала восемь продуктов, благодаря которым можно улучшить и ускорить метаболизм.
Телеведущая поделилась своими рецептами.