Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

похудение

8 продуктов, которые ускоряют метаболизм — добавьте их в свой рацион
8 продуктов, которые ускоряют метаболизм — добавьте их в свой рацион

Редакция WDay.ru собрала восемь продуктов, благодаря которым можно улучшить и ускорить метаболизм.

6 февраля 2023
Чем полезна гречка с кефиром по утрам натощак
Чем полезна гречка с кефиром по утрам натощак

Чем полезна гречневая крупа, замоченная в кефире, и как правильно употреблять ее, чтобы не навредить своему здоровью?

6 февраля 2023
Народная медицина: как заваривать семена льна для похудения, здоровья желудка и волос
Народная медицина: как заваривать семена льна для похудения, здоровья желудка и волос

Способ заваривания семян льна зависит от желаемого эффекта. Рассказываем подробности в материале.

4 февраля 2023
Почему лимон на ночь полезен для похудения
Почему лимон на ночь полезен для похудения

Лимон на ночь есть очень полезно. Он защитит вас от вирусных заболеваний, укрепит иммунитет и поможет снизить вес. Именно за последние свойства многие так любят этот кислый цитрусовый фрукт.

3 февраля 2023
Кому и когда нельзя ходить в баню — проверьте, вдруг вы в их числе
Кому и когда нельзя ходить в баню — проверьте, вдруг вы в их числе

Чтобы пар был действительно легким и на пользу, стоит прислушаться к советам специалистов.

23 января 2023
От этого вы толстеете: встречи с друзьями и еще 6 неочевидных привычек, из-за которых растет вес
От этого вы толстеете: встречи с друзьями и еще 6 неочевидных привычек, из-за которых растет вес

Следите за питанием, ограничили употребление алкоголя и сладкого, но вес продолжает расти? В появлении лишних килограммов часто виноваты привычки, которым мы не придаем значения.

21 января 2023
Пальчиковая гимнастика: как похудеть пальцам на руках — простые упражнения и советы
Пальчиковая гимнастика: как похудеть пальцам на руках — простые упражнения и советы

Когда пальцы слишком толстые и короткие, невозможно надеть красивое кольцо или сделать светлый маникюр. Возникает вопрос: как уменьшить пальцы на руках? И возможно ли это?

14 января 2023
Гречка, залитая кефиром: простой рецепт, который поможет быстро похудеть
Гречка, залитая кефиром: простой рецепт, который поможет быстро похудеть

Об этом интересном способе похудения слышали, наверное, все. Зная, как заливать гречку кефиром и как ее употреблять, можно быстро подкорректировать состояние фигуры.

11 января 2023
Чрезмерный аппетит: что делать, если постоянно хочется есть?
Чрезмерный аппетит: что делать, если постоянно хочется есть?

Постоянное желание перекусить — настоящая проблема, причем не только для тех, у кого уже есть избыточный вес.

25 декабря 2022
Срочный детокс: как за 5 дней сбросить 3 кг и не вернуть их — актуально перед Новым годом
Срочный детокс: как за 5 дней сбросить 3 кг и не вернуть их — актуально перед Новым годом

В жизни часто случаются ситуации, когда срочно требуется выглядеть на все 100. И в первую очередь этому способствует избавление от нескольких лишних килограммов. Это не только придает уверенности, но и добавляет блеска в глазах.

15 декабря 2022
Простая хитрость, которая избавит от выпирающего живота — без диеты и спорта
Простая хитрость, которая избавит от выпирающего живота — без диеты и спорта

Модель поделилась секретом в своем личном блоге.

13 декабря 2022
Сколько и как пить масло черного тмина, чтобы похудеть
Сколько и как пить масло черного тмина, чтобы похудеть

Рассказываем, как пить масло черного тмина правильно, чтобы извлечь из него больше пользы.

11 декабря 2022
Хватит себя обманывать: 8 «диетических» продуктов, от которых вы толстеете — перестаньте их съесть
Хватит себя обманывать: 8 «диетических» продуктов, от которых вы толстеете — перестаньте их съесть

Вы тоже покупаете «вкусняшки для худеющих» и гордо жуете хлебцы со словами «я на диете»? Но как бы не так! Wday.ru изучил диет-ассортимент магазинов и выяснил, что даже «минимум калорий и 0% сахара» могут тайком прибавить сантиметры на талии.

7 декабря 2022
Почему нельзя пить натощак льняное масло и воду с медом
Почему нельзя пить натощак льняное масло и воду с медом

Эти способы продлить молодость могут обернуться настоящей катастрофой для здоровья, привести на больничную койку и спровоцировать хронические заболевания. WDay.ru вместе с экспертом развеял миф о пользе самых популярных продуктов.

16 ноября 2022
Ожидание и реальность: как выглядят фитнес-мамочки, когда не позируют для соцсетей — фото
Ожидание и реальность: как выглядят фитнес-мамочки, когда не позируют для соцсетей — фото

Тренеры рассекретили все приемчики блогеров, хвастающихся спортивными телами после родов.

9 ноября 2022