Экстремальный спорт для детей: плюсы, о которых вы не подозревали

Почему все же экстрим? 

Давай начнем с того, что никто не будет заставлять чадо выполнять «двойное сальто назад» или делать прыжок на мотоцикле на 20 метров на первом же занятии. Каждый атлет из мира action-спорта прекрасно понимает, чем занимается и какие последствия могут быть. Просто так рисковать своим здоровьем и решаться на необдуманный трюк никто не собирается. Таким образом первое, чему сможет научиться ребенок — контролировать свои эмоции и обдумывать каждое свое действие.

Вопрос безопасности всегда стоит в числе первых и абсолютно не важно, соревнование это или рядовая тренировка в зале. Ребенок с малых лет будет понимать, если у него нет с собой шлема или другой защиты — значит не будет тренировки. Казалось бы, кусок пластика на завязках, но это учит дисциплине и строгости по отношению к себе и тренировкам.

Практически во всех видах экстремального спорта есть свое спортивное оборудование, например, скейтборд, BMX-велосипед, серфборд. И им приходится, для начала, управлять, а затем — делать различные трюки. Для всего этого нужна достаточно весомая общая физическая, специальная физическая подготовка, выносливость и гибкость.

Кроме прочих, экстремальные виды развивают координацию и баланс — чтобы выполнить комбинацию трюков и вращений в сноубординге нужно твердо понимать какой рукой нужно захватить доску и в какой ее отпустить. О мелкой моторике даже вспоминать не будем. Просто попробуй покрутить ручку газа мотоцикла, да так, чтобы обороты не скакали вверх и вниз. 

Естественно, нельзя не упомянуть про умственное развитие, которое дает action-спорт. Да, и это не шутка. В качестве примера можно привести паркур. Основная философия этого спорта гласит о том, что: «Нет границ — есть лишь препятствия. А каждое препятствие можно преодолеть».

Суть заключается в том, что если перед тобой стоит задача (совершенно не важно, что это будет: перелезть стену, перепрыгнуть перилла, решить задачу по математике или выступить перед классом), то вы должны найти самое эффективное и не энергозатратное решение. В случае экстрима — это надо делать очень быстро и четко.

А какие преимущества еще есть в конкретных видах спорта расскажут сами атлеты.       

BMX = круто. Потому, что это коммьюнити, целый лайфстайл, оказавшись в котором ты понимаешь, что здесь все друг другу помогают и объединяются.

Катание на BMX — непростой вид спорта. Он совмещает в себе физическую нагрузки, кардио и творческое начало. Ты не сможешь сделать трюк, если не будешь фантазировать, как бы странно это не звучало. Воплотить прыжок, трюк получится только после того, когда ты представишь его в голове, но при этом еще нужно быть физически готовым к этому.

Пока что в BMX-е небольшая конкуренция в отличии от других видов спорта. Есть много талантливых ребят и скорее всего есть еще более талантливые ребята, которые еще не попробовали кататься на велосипеде.

Первое, что я могу отметить — катание на самокате помогает развивать абсолютно все мышцы, от самых маленьких, до самых больших, а значит растет уровень общей физической подготовки.

Катание на самокате максимально популяризируется в последнее время. Оно гипердоступно, потому что обычный и самый дешевый самокат стоит в районе пяти тысяч рублей. Его хватит для начала. Это гораздо доступнее, чем экипировка в других видах спорта. Кроме этого, поскольку скейтбординг и BMX стали олимпийскими видами спорта — будет строится гораздо больше скейтпарков, доступность будет расти дальше. Самокатный спорт очень молодой. Большинство тех, кто катается — дети. Ребенку будет очень легко найти себе друзей и социализироваться.

Самое важное, самокат — это фристайл спорт. Нет правильного или неправильного пути развития. У ребенка будет возможность самовыражаться таким образом. Считай, что это — творчество, своего рода. 

В первую очередь это — спорт на свежем воздухе и важно, что это активный вид спорта. Конечно, сноубординг сопряжен с определенными рисками для здоровья и травмами — это специфика всего action-спорта.

Важно, что катание на сноуборде не просто забава, а целая олимпийский дисциплина. Для тех детей, которые хотят заниматься катанием на доске профессионально — будут перспективы попасть в сборную команду своего города или области, а потом, может быть, в сборную России.

Поскольку это олимпийский вид спорта, то есть и финансирование со стороны государства. В будущем ребенок сможет получать зарплаты и продолжать развиваться в этом виде спорта, пользуясь новыми методиками тренировок и все возможным новейшем оборудованием.

Должен заметить, что скейтбординг — это не командный вид спорта. И конкуренция в нем другая — здоровая и дружеская. Компания, конечно, очень важна в спорте, она влияет на твой прогресс. Но скейтбординг про другое.

Это сложный, но в то же время доступный вид экстремального спорта. Мышечная память, которая вырабатывается постоянными тренировками — остается на всегда. Скейтбординг закаляет характер и способен обрадовать тебя даже самыми маленькими победами в трюках. Спорт очень разнообразен и каждый найдет в нем что-то свое.

Лично я благодарен скейту за то, что он есть в моей жизни и позволил объездить весь мир. Он многому меня научил и познакомил с самыми разными людьми.