мама троих детей — о том, как совмещать работу с заботой о себе и детях
Фото
личный архив

В семье Марины Дворниковой — телеведущей и блогера — растут трое детей разных возрастов. Разница между ними — пять лет: старшей Арине — 11, средней Василисе — шесть, Ивану недавно исполнился год. Многодетная мать поделилась с нами тем, как все успевать и при этом не забывать о собственных потребностях.

«Трое детей — три разных вселенных, у них совершенно разные интересы и потребности. Я вышла замуж рано, в 19 лет, и первого ребенка — Аришку — родила в 22. Сразу после свадьбы договорились с мужем, что, если наступит беременность, будем ее сохранять и рожать ребенка. Как бы ни хотелось строить карьеру и сохранить фигуру, семья — в приоритете, ничего важнее нет и быть не может.

После всех трех беременностей я восстанавливалась быстро — помогали гимнастика, правильное питание и, разумеется, позитивный настрой. Конечно, сам молодой организм не подвел.

Когда становишься мамой рано, гораздо легче физически перенести беременность и выкормить малыша. И дети рождаются более крепкими.

мама троих детей — о том, как совмещать работу с заботой о себе и детях
Фото
личный архив

После всех трех беременностей я восстанавливалась быстро — помогали гимнастика, правильное питание и, разумеется позитивный настрой. Конечно, сам молодой организм не подвел. Когда становишься мамой рано, гораздо легче физически перенести беременность и выкормить малыша. И дети рождаются более крепкими (читайте также: многодетную мать путают с дочками: видео о том, как в 46 лет выглядеть на 20).

После рождения троих детей встал вопрос — как все успевать. Я твердо убеждена, что многодетная мама XXI века — это мобильная мама, мама в ресурсе. От ее эмоционального и психологического состояния зависит счастье и покой всей семьи.

Если мама вечно уставшая и всегда не в духе — все вокруг будет рушиться. Поэтому нужно взять все в свои руки — в первую очередь, позаботиться о самой себе.

Мама — главное слово в каждой судьбе. Вы должны себе нравиться. Если с утра вы смотрите в зеркало и влюбляетесь в свое отражение, то и день сложится успешно. Опрятный внешний вид и горящие глаза помогают переделать больше дел. Очень важны здоровый эгоизм и легкий пофигизм. Правильно планировать дела — не значит пытаться все контролировать. Если постоянно бояться что-то упустить, можно сойти с ума. А мама должна в первую очередь наслаждаться жизнью.

мама троих детей — о том, как совмещать работу с заботой о себе и детях
Фото
личный архив

Вы скажете, что нас этому не учили?! Значит пришло время учиться сейчас. Я начала свой блог с красивых фотографий и абстрактных текстов и не могла понять, почему к нему такой слабый интерес. Потом ударил кризис, пандемия! Мизерные доходы, кредиты, ипотека. Вдобавок в день рождения дочери у нас угнали машину. У меня начались панические атаки. В тревоге я пошла к врачу, которая выписала мне антидепрессанты.

А через несколько дней я узнала, что беременна сыном. И тревогу как рукой сняло. Буквально открылось второе дыхание. Я полностью перекроила контент в блоге, ушла от абстрактных тем красоты и спорта и стала давать больше пользы молодым мамам. Реальных советов, которыми пользуюсь сама и которые нужны каждый день.

Полезные навыки помогают решать насущные задачи, нужно просто вооружить себя знаниями: как сделать ремонт и где брать стройматериалы, как правильно организовать свой день, как получить материнский капитал, как выходить из стрессовых состояний, как приучить детей к ответственности — все эти знания экономят время и ресурсы (читайте также: у многодетной матери из России родился 22-й ребенок: первое фото крохи).

Не дала эмоциям захлестнуть себя, а переключилась на решение реальных задач. Взяла себя в руки вместо того, чтобы опустить их. И вместе мы вывезли! Панические атаки отступили, дела пошли в гору, начали приходить рекламные контракты, и я родила здорового сына.

Мы в наших руках: если мы встаем утром с той ноги, с позитивным настроем, то и жизнь будет бить ключом весь день. Я — самый яркий тому живой пример».

Марина Дворникова

Телеведущая, блогер, мама троих детей

vk.com/dvornikova_marina