Межсезонье — очень напряженный период для всего организма, и для волос в том числе. Смена температур, ветров, влажности — это все может нехорошо отразиться на их состоянии.

Как помочь волосам пережить осенний сезон максимально безболезненно и не утратить блеск и сияние, рассказала визажист и бьюти-блогер Алена Плотникова.

Алена Плотникова

Визажист, бьюти-блогер

www.instagram.com/alena_mesk/

Осень действительно весьма сложный сезон для нашего организма. И смена погоды, и авитаминоз — все влияет на состояние тела и, как следствие, на состояние волос. Поэтому стоит немного пересмотреть или модернизировать свои средства по уходу и соблюдать несколько простых правил.

Как ухаживать за волосами в межсезонье
Фото
Stanislav Hubkin/iStock / Getty Images PlusGetty Images

Носите шапку

Обязательно в ветреную, холодную погоду носите шапку или теплый платок. Под действием ветров и низких температур волосы страдают и начинают быть сухими, ломкими, теряют блеск. Поэтому максимально сократите их контакт с окружающей средой, чтобы минимизировать вред.

Увлажнение

Выбирайте шампуни и бальзамы, содержащие натуральные компоненты — кокос, алоэ вера, авокадо, хлопковое молочко, розу, различные травы и т. д. Также можно модернизировать любимые средства, добавив в них различные увлажняющие масла: аргановое, касторовое, персиковое, миндальное, масло макадамии и другие. Пару раз в неделю можно делать питательные маски на основе вышеуказанных компонентов. Это обеспечит волосы красотой и силой на несколько дней вперед и поможет поддерживать их в комфортной среде.

Пилинг/скрабирование

Летний сезон может оставлять свои негативные отпечатки: мельчайшие частички пыли, остатки средств для волос, ороговевшие клетки кожи головы, поэтому стоит периодически проводить скрабирование кожи головы. Это способствует обновлению кожи и ее скорейшей регенерации. Только не стоит увлекаться, используйте скрабы для головы только пару раз в месяц. Дополнительным плюсом будет наличие в средстве увлажняющих компонентов.

Как ухаживать за волосами в межсезонье
Фото
Masha Raymers/Moment/Getty Images

Минимальная температура сушки

Конечно, осенью в холодные периоды хочется поскорее высушить волосы и отправиться по своим делам. Однако, как и холод, перегрев травмирует волос и делает его ломким. А сухой, из-за отопления, воздух в квартире или доме лишь усугубляет ситуацию. Поэтому минимизируйте горячую сушку, используйте режим подачи теплого или холодного воздуха, а лучше почаще позволяйте волосам сохнуть естественным образом, с осторожностью относитесь к утюжкам и плойкам. Но если горячая укладка просто необходима, то обязательно используйте термозащиту и дополнительное увлажнение.

Правильный режим дня и питание

Наш организм — это единая, связанная система, поэтому и на состояние волос влияют не только внешние факторы, но и внутренние. Осень несет с собой начало периода авитаминоза, отчего мы можем чувствовать себя несколько угнетенно, поэтому стоит несколько пересмотреть свой режим дня и питания. Во-первых, следует наладить питьевой режим, летом нам об этом напоминает жажда, а вот осенью можно с легкостью забыть о поддержании водного баланса в организме, а он напрямую влияет на кожу и волосы. Во-вторых, включите в свой рацион побольше свежих овощей и фруктов, это обеспечит организм различными витаминами, а также почаще отдыхайте, чтобы восполнить энергию и быть в тонусе.