Своим мнением по этому вопросу поделилась косметолог сети клиник ЦИДК, амбассадор платформы по бронированию в клинике эстетической медицины FILLLIN.RU, косметолог-эстетист Динара Махтумкулиевна Махтумкулиева.
Частое употребление фастфуда приводит к тому, что кожа лица становится сероватой, усиливается работа желез, вырабатывающих себум, а результат — плотная кожа, с излишним блеском и проявлениями акне. Прогорклое масло, используемое при приготовлении фастфуда, может вызвать аллергические реакции, в том числе на коже лица.
Мы то, что мы едим
Состояние нашей кожи напрямую зависит от рациона питания. Излишнее потребление углеводов, а также жирной пищи провоцирует активную выработку кожного сала и появление акне. Продукты, составляющие основу фастфуда, содержат большое количество жиров, трансжиров, и простых сахаров. А также в них мало клетчатки и питательных веществ, которые необходимы организму для нормальной жизнедеятельности и здоровья кожи. Частое употребление такой пищи негативно сказывается не только на пищеварительной системе, а на всем организме человека. Трансжиры провоцируют образование доброкачественных и злокачественных опухолей, а результатом проблем с пищеварительной системой становятся воспалительные заболевания кожи (читайте также: «Рацион старости»: продукты, от которых мы стареем раньше времени).
Нехватка питательных веществ и витаминов приводит к раннему старению кожи
Пища в заведениях быстрого питания почти не содержит клетчатки, а питательные вещества при агрессивной тепловой обработке почти полностью разрушаются. Если злоупотреблять фастфудом, то организм недополучит необходимых для жизнедеятельности белков, витаминов и микроэлементов. В первую очередь от этого пострадает кожа и волосы. Сухость и истончение кожи, нездоровый ее цвет — это только часть проблем, с которой столкнется любитель фастфуда.
Нехватка белков и аминокислот провоцирует потерю эластичности кожи и гарантирует образование птоза, то лицо буквально «стечет» вниз.
Дигидротестостерон и проблемы с внешностью
В блюдах быстрого питания содержится большое количество углеводов, которые провоцируют повышение уровня инсулина и глюкозы в крови человека. Это, в свою очередь, повышает уровень дигидротестостерона и изменяет липидный состав кожи. Вследствие чего повышается секреция кожного сала, провоцирующая закупорку протоков и образование акне.
Дигидротестостерон — активная форма тестостерона, регулирующая работу сальных желез и потоотделение. Отвечает также за жирность волос и их выпадение. Избыток дигидротестостерона негативно воздействует на организм человека, вызывая угнетение роста волос и их усиленную потерю, вплоть до облысения.
Высокая калорийность фастфуда
Блюда быстрого приготовления обладают высокой калорийностью и это проблема. Регулярное увеличение калорийности рациона формирует излишний вес, который доставляет большое количество неудобств. Наличие лишних килограммов приводит к тому, что овал лица теряет свою четкость, появляется второй подбородок, растяжки на коже и целлюлит.
Для того чтобы прийти в форму потребуется не только диета но и активная помощь косметолога. Тут на помощь придут: липосакция — для избавления от второго подбородка и удаления излишнего жира в области живота и бедер, криолиполиз — он позволит устранить проявления целлюлита и уменьшить объемы на пару сантиметров за сеанс, вживление мезонитей — подтянет контуры лица и подбородок.
Полезно прочитать:
Нутрициолог Ольга Землякова предлагает попробовать интуитивное питание — систему, которая основана полностью на ваших ощущениях и работает именно на вас.
Аллергические проявления на коже
Для приготовления фастфуда используется масло для фритюра, но чаще всего не соблюдается правильная технология. В масле накапливается большое количество трансгенных веществ, которые воздействуют на организм отравляюще и в сочетании с консервантами, которыми обильно сдобрены блюда, вызывают аллергические реакции на коже: высыпания, покраснения и устойчивые шелушения.
Если прыщи появляются с завидным постоянством и кожа часто шелушится рекомендуется пересмотреть свой рацион, возможно там слишком много неполезного (читайте также: Если хочешь красивую талию — откажись от этих 8 продуктов).
Среди знаменитостей нашлось немало любительниц вредной еды. И, казалось, бы, в своих социальных сетях они всегда выглядят прекрасно, но не тут то было. Мы присмотрелись к звездам поближе и обнаружили, что их качество кожи совсем далеко от идеала.
Смотрите и делайте выводы сами
Эксперт:
Косметолог-эстетист сети клиник ЦИДК