Можно ли пить алкоголь без вреда для здоровья — отвечает врач

Нормы алкоголя для взрослого человека

Согласно последним данным ВОЗ, не существует безопасных доз употребления алкоголя. Алкоголь — это фактически яд для организма в любых дозах. Любое его количество приводит к нарушению работы органов, негативно влияет на печень, сердце, сосуды, мозг. Постоянное употребление даже небольших доз алкоголя приводит к зависимости. Уже за несколько месяцев у женщины может сформироваться зависимость, у мужчины это чуть дольше, но итог не менее плачевный. Именно по этой причине важно не пропустить первые признаки (читайте также: 11 «безобидных» привычек, которые состарят вас раньше времени — бросайте их, иначе ни один крем не поможет).

Признаки, что появилась зависимость от алкоголя

• Потеря контроля над количеством спиртного. Человек перестает понимать, когда надо остановиться.

• Сокращение периодов трезвости. Сначала пьют по праздникам, потом по выходным, и вскоре алкоголь становится постоянным спутником с успехах и тем более неудачах. Больной не может справиться со стрессовой ситуацией (хотя алкоголь проблему явно не решит, а только усугубит), не может расслабиться без спиртного.

• Употребление более крепких напитков. Постепенно организм может привыкать к привычной дозе алкоголя, требуется большее количество спиртного или более высокий градус, чтобы человек ощутил опьянение.

Можно ли справиться с алкоголизмом самостоятельно?

Уже при первых признаках зависимости важно обратиться к врачу. Алкоголь все больше меняет личность и жизнь человека, лишая его возможности адекватно оценивать свои поступки и соблюдать меру, поэтому лечиться самостоятельно он не может.

Часто и близкие люди ведут себя с больным неправильно. Угрозы, шантаж только усугубляют ситуацию. Кроме того, не все понимают и принимают, что алкогольная зависимость — это болезнь. Они тоже могут помочь и их поддержка безусловно важна, однако только опытный психиатр может скорректировать их поведение и помочь убедить больного начать лечение (читайте также: Косметологи Шишлаковы назвали 10 привычек, которые состарят вас раньше времени).

Для длительного результата необходимо комплексное лечение, включающее медикаментозную поддержку (это необязательно кодирование, есть другие методы) и курс психотерапии. Залог успеха также заключается в осознании своей проблемы и желании решить ее.