Каждый раз, глядя киноленту, мы думаем: «Ну как главной героине удается выглядеть такой роскошной после сна?» Конечно, мы знаем, что над ее образом работает целая команда гримеров, однако мечты об идеальном внешнем виде по утрам все глубже поселяются в наших мозгах. Мы решили узнать, можно ли просыпаться красивой, без отпечатков от подушки и без заломов на лице.
Сон очень важен для нашего организма. Во время сна восстанавливаются биологические процессы, обновляются клетки, стабилизируется сердечный ритм. Однако просыпаемся мы не всегда идеальными.
Дело в том, что в здоровом организме в ночные часы отмечается застой жидкости в межклеточном пространстве. Это может быть причиной некорректного питьевого режима, избытка соли в накануне потребляемых продуктах, изменение пищевого поведения (специализированные самостоятельно подобранных диеты), употребление алкоголя, стрессовые ситуации, заболевание почек и сердца.
Отдельно стоит отметить позы во время сна и положение головы. Отеки на лице будут появляться при низком положении головы, слишком мягкой или слишком твердой подушке. Именно поэтому тело находится в неудобном положении, что провоцирует появление морщин виде заломов на той или иной половине лица.
Для предупреждения подобных состояний следует придерживаться нескольких правил:
спать не менее 7 часов в день в хорошо проветриваемом помещении;
не есть позже чем за 4 часа до сна;
избавиться от вредной привычки пить на ночь много жидкости;
спать на ортопедическом матрасе и подушке, подобранных индивидуально для вас.
Вам пригодится:
Анатомическая подушка LoliDream специально разработана для того, чтобы минимизировать деформацию лица во время сна. Благодаря конструктивной особенности подушки лицо не находится под давлением тела во время сна, что препятствует появлению морщин сна, утренней отечности и следов от подушки на лице.
Подушка не только препятствует появлению заломов кожи, но также поддерживает шейный и позвоночный отделы в правильном ортопедическом положении, способствует нормальному кровообращению и улучшает кровоснабжение, обеспечивает комфортный и крепкий сон.
Как избежать
Если все-таки утром вы проснулись и вам не нравится ваше отражение в зеркале, это легко можно исправить за 30 минут.
Для улучшения микроциркуляции в коже умойтесь прохладной водой.
Перед нанесением ежедневных уходовых средств протрите лицо кубиком замороженного льда в течение 2-3 минут быстрыми движениями.
После чего под глаза следует наклеить патчи, которые смогут освежить взгляд и нейтрализовать темные круги.
Как правило, у обезвоженной кожи после сна образуются заломы. Расправить их поможет сыворотка на основе гиалуроновой кислоты.
Использование домашнего мезороллера с тонкими иглами — идеальный утренний массаж, который к тому же стимулирует выработку коллагена, что позволит разгладить мелкие морщины (читайте также: Как использовать мезороллер в домашних условиях).
В кабинете косметолога помогут вакуумный массаж, восстанавливающий и обновляющий структуру кожи уход. Курс лимфодренажных инъекций на основе пептидов, который уставляет отеки и способствует укреплению кожи вокруг век, состоит из 4-6 процедур с периодичностью раз в неделю.
Вам пригодится:
Лифтинг-массажер для лица премиум класса — это уникальное комплексное воздействие микротоков, горячего и холодного массажа, фототерапии (LED) и ионотерапии для красоты и молодости вашей кожи. Он вырабатывает микротоки, близкие к биологическим, благодаря их воздействию происходит естественное образование коллагеновых и эластиновых волокон, нормализуется работа сальных желез, тонизируется мускулатура, улучшается цвет лица, тугор и упругость кожи.
Образовавшиеся морщинки можно заполнить гелем на основе гиалуроновой кислоты, процедура проводится однократно, эффект от которой длится в течение 12 месяцев (читайте также: 12 хитростей, как выглядеть моложе своего возраста).
Стоит отметить также, что у каждого пациента индивидуальное строение подкожной жировой клетчатки и анатомические особенности, поэтому жалобы на состояние кожи с утра есть не у всех.
Если же отеки беспокоят в течение долгого периода, следует обратиться к эндокринологу для коррекции гормонального фона.
Врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог клиники ЭСТЕЛАБ.