Актрисе Равшане Курковой в августе 2021 года исполнится 41 год. Но то, как выглядит актриса, просто поражает. На вид ей максимум 25! Так в чем же секрет Курковой, который помогает ей не стареть?
Можно было бы заподозрить диву в злоупотреблении пластикой и косметологией, но лицо актрисы не выглядит как маска, что часто говорит о вмешательстве филлеров и ботокса. Второй вариант, который сразу приходит на ум, — это хорошие гены. Но с плотным графиком жизни и съемками 24/7 сложно поверить, что усталость, стресс, экология и прочие факторы за 40 лет никак не сказались на внешности Равшаны.
Может быть, дело в восточном типе внешности?
Рассмотрим вопрос с точки зрения косметологии и анатомии. Есть 5 типов старения кожи лица: усталый, мелкоморщинистый, деформационный, мускульный, смешанный. В данном случае нас интересует мускульный тип старения, которым обладают девушки восточного происхождения. Равшана Куркова родилась в Ташкенте, соответственно, она счастливая обладательница типа старения, при котором кожа долгое время остается в тонусе, не провисает, не деформируется, не покрывается сеткой мелких морщин. С годами лишь подкожно-жировая ткань становится тоньше, поэтому объемы уходят и остаются очень четкие, заостренные черты лица: скулы, виски, углы нижней трети челюсти. В общем, появляется все то, чего современные девушки пытаются добиться в кабинетах у косметологов!
Образ жизни и отношение к возрасту
В одном из интервью на вопрос о секретах молодости актриса сказала, что просто не парится о том, какие у ее цифры в паспорте. Она просто живет, ощущает полноту этой жизни, наслаждается происходящим и собой, а также не «загоняется» по поводу того, что ей 30, 35 или 40 лет.
Актриса легко относится к жизни в целом. Если возникает какая-то трудность, она не впадает в уныние, не злится и не забивает голову негативом. Наоборот, у нее возникает спортивный азарт, и она всеми силами бросается на поиски решения. И так во всем. Такая энергичность помогает ей с детским любопытством познавать мир и учиться чему-то новому.
Безусловно, большую роль в том, как мы выглядим, играет образ жизни. Равшана Куркова, например, не менее 4 раз в неделю занимается спортом и считает его важной частью жизни каждого человека. А тем, кому на спорт не хватает времени, актриса советует меньше сидеть в социальных сетях. Чтобы спорт быстро не наскучил, важно, чтобы он был разнообразным. Сегодня танцы, завтра — бокс, в следующий раз стретчинг или тренажеры.
Правильное питание как способ омолодить организм изнутри
Актриса призывает отказаться от алкоголя и фастфуда, которые играют не последнюю роль в том, как мы выглядим и чувствуем себя. Баловать себя можно, но редко и не на ночь! Вредную пищу лучше заменить на овощи и фрукты, рыбу и мясо индейки, телятины, баранины, утки. Равшана даже пыталась стать вегетарианцем, но поняла, что это не ее путь. Не избегает Куркова и углеводов, правда, отдает предпочтение медленным, которые долго перевариваются организмом и надолго сохраняют чувство насыщения. Это рис, гречка, макароны из твердых сортов, каши.
Бьюти-секреты актрисы
Каждое утро актрисы начинается со стакана воды с лимоном, настойки эхинацеи, овсянки с орехами и фруктами и патчей под глаза.
Далее идут все этапы ухода за кожей, начиная с деликатного очищения и тонизирования и заканчивая увлажнением. В ход идут сыворотки, маски (особенно из натуральных продуктов, например клубники), пилинги и скрабы.
Что касается косметологов, то к ним Равшана ходит редко. Все из-за чересчур плотного графика.
Еще один секрет — это лечебные ванны, в которые девушка добавляет соль, эфирные масла и хвойный концентрат.
Главный маст-хэв для Курковой — солнцезащитный крем для лица и волос. Они помогают защититься от вредного воздействия УФ-лучей и избежать сухости кожи и локонов.
Кстати, в обычной жизни актриса почти не пользуется косметикой. Еще в подростковом возрасте в семье Равшаны макияж был под запретом. Поэтому ее лицо долгое время не было тронуто бьюти-средствами.
Актриса любит и уважает себя, свое лицо и тело, правильно ухаживает за ними и не злоупотребляет тоннами косметики и вредным фастфудом. А еще не захламляет голову и душу негативом, что тоже сказывается на внешности человека! Вкупе все это дает такой потрясающий эффект, который может достичь каждая из нас. Конечно, только при большом желании!
