Глядя на многих российских звезд, трудно представить, что у этих женщин уже взрослые дети, а у кого-то и внуки есть! Они красивы, молоды и могут дать фору любой 20-летней модели. Редакция Wday.ru собрала горячую подборку знаменитостей за 40, фигурам которых можно позавидовать.
![Фото в купальнике: наши звезды старше 40, которые дадут фору молодым](https://n1s1.hsmedia.ru/71/b3/da/71b3daac09aaf7add517a973a480aa04/332x443_1_81ad2d3ac59e2528e16716866364503c@1012x1350_0xac120003_20140092851647339687.jpeg)
![Фото в купальнике: наши звезды старше 40, которые дадут фору молодым](https://n1s1.hsmedia.ru/89/6c/a5/896ca5e05dcd45d93be327c1c9026cb1/332x443_1_fc95ed4c41e0480dd1e30f98a940f38d@810x1080_0xac120003_10948934091647339694.jpeg)
Пока все обсуждают эффективность разных диет и пытаются сбросить вес, эти звезды показывают и доказывают своим видом, что нет ничего невозможного.
Секреты идеальных фигур практически у всех селебрити схожи. Многие отечественные знаменитости немало стараются для поддержания своей красоты и молодости. Вот несколько правил, которых придерживаются наши красавицы:
2−3 литра чистой воды в день.
Правильное питание и изредка разгрузочные дни.
Спорт или хотя бы 5-минутные тренировки, ходьба пешком.
Косметологические и аппаратные процедуры.
Отказ от алкоголя, сладкого и других вредных привычек.
А некоторые знаменитости перед поездкой на море прибегают к своим проверенным экспресс-диетам. Ищи их описание здесь.