секс, отношения
Фото
stock.adobe

Казалось бы, что нового можно придумать в такой области? Но сексология не стоит на месте. И, как выясняется, способов получить удовольствие сегодня на самом деле гораздо больше, чем привыкли думать даже искушенные пары.

Ментальный оргазм

Его еще называют «фантазийным» — ведь достичь пика удовольствия, как выяснилось, можно без прикосновений или стимуляций, а исключительно с помощью мыслей, образов и фантазий.

Исследователи задокументировали случаи, когда люди могли достичь оргазма исключительно с помощью собственных фантазий, еще в 1992 году. При этом физиологические реакции при оргазмах, вызванных мыслями и вызванных руками, были абсолютно идентичными. Как тут не вспомнить фразу о том, что главная эрогенная зона у человека — это мозг, а вовсе не то, что находится ниже.

А вот о чем думать и что представлять себе, чтобы получить желаемый результат, — дело сугубо индивидуальное. Ученый и соавтор книги «Наука оргазма» Барри Комисарук, проводивший такие исследования, говорил: «Некоторые испытуемые использовали сочетание эротических фантазий с дыхательными техниками, другие добавляли к этому движения бедрами, а третьи представляли себе более абстрактные чувственные образы, например волны энергии, проходящие сквозь их тела».

В любом случае поэкспериментировать стоит — это может оказаться очень интересным и необычным опытом, не требующим абсолютно никаких затрат (читайте также: 5 секретов оргазма: почему женщина получает или не получает удовольствие).

виды оргазма
Salvador Dalí / 'Woman At The Window — The Girl Of Figueras'
Фото
Rights to be cleared for artworks not in public domain. No model release.

Дыхательный оргазм

«Увы, большинство людей не используют все возможности дыхания во время секса и даже ограничивают его», — говорит Ким Анами, тренер по холистическому сексу. Многие просто недооценивают роль обычных, казалось бы, вдохов и выдохов.

А ведь, если следовать простейшим дыхательным практикам, ощущения от занятий любовью станут намного ярче. Более того, вы сможете испытать оргазм, вообще не занимаясь сексом и даже не имея партнера.

Дыхательных техник, которые помогут получить удовольствие, существует немало. Например, «Дыхание огня» — техника коротких мощных вдохов через нос и длинного выдоха. Научиться этому можно даже самостоятельно, по книгам и видеоурокам — и оно того определенно стоит. В любом случае работа с дыханием принесет немало плюсов помимо постельных радостей — она расслабляет мышцы, успокаивает ум и увеличивает выработку гормонов счастья (читайте также: 5 неочевидных причин, мешающих тебе испытать оргазм).

какой бывает оргазм
The Great Masturbator by Salvador Dali
Фото
EmmePi Travel / Alamy

Коргазм

Если говорить в общем, то это оргазм, полученный от физических упражнений. А термин «коргазм» придумал и впервые применил основатель Института исследований секса Альфред Кинси в 1953 году. В монографии Sexual Behavior in the Human Female он писал о девушках которые, занимаясь спортом, внезапно получали физическое удовольствие. И связывал это с конкретными упражнениями, при которых работают мышцы кора (они отвечают за стабилизацию таза, бедер и позвоночника).

Согласно исследованиям, коргазм чаще всего вызывается упражнениями на пресс, лазанием по канату и приседаниями с весом. Плохая новость: коргазм, как правило, случается непредсказуемо и спонтанно. Хорошая: вы можете повысить свои шансы на его получение, включив упражнения Кегеля в ту часть вашей обычной фитнес-программы, которая направлена на пресс (читайте также: Мода внутри: тренируем те самые мышцы).

Сальвадор Дали «Галатея сфер»
Сальвадор Дали «Галатея сфер»
Фото
Azoor Photo / Alamy

Брейнгазм 

Этот вид удовольствия называют еще ASMR, «автономная реакция сенсорного меридиана». Брейнгазм вызывают вещи, которые задействуют центры удовольствия нашего мозга с помощью определенных триггеров. Триггером может послужить что угодно, от шепота до постукивания или визуальных движений. И они совсем не обязательно должны быть эротичными.

ASMR-записей сегодня очень много на самых разных сервисах. И, например, одна из самых популярных композиций на сегодня — это микс таких звуков, как шум дождя, шелест листьев, тихий шепот и необычные музыкальные вкрапления.

Ощущения при ASMR могут быть разными. Вспомните, когда у вас от звуков чьего-то голоса или от любимой музыки буквально бежали мурашки по телу или порхали «бабочки в животе». Вот это и есть начало брейнгазма, который еще в шутку называют «массажем мозга».


ТестПройден 1420 раз
Тест: вода, огонь, земля, воздух: какая ты стихия в сексе?
1 из 9

Что заводит тебя в мужчинах больше всего?

Недоступность.

Мужественность и надежность.

Сильные руки и крепкая задница.

Интеллект и развитое воображение.