Ольга Петрунина

Ольга Петрунина

Медицина

Врач-косметолог

Каждому хочется выглядеть молодо как можно дольше. Но стрессы, усталость оказывают негативное влияние на организм и обязательно «отпечатываются» на лице. Первой принимает на себя удар деликатная зона вокруг глаз — появляются мешки, отеки, морщинки. Если вы уверены, что организм здоров, то причинами отечности могут стать на первый взгляд незначительные факторы, о которых мы часто даже не задумываемся. Стоит их выявить и убрать — и ваша кожа станет здоровее, а зона вокруг глаз порадует свежестью и красотой.

Как убрать мешки, отеки и синяки под глазами
Фото
Image Source/Image Source/Getty Images

Причины отечности и способы устранения

Когда мы говорим о проблеме отеков, то подразумеваем чаще всего мешки под глазами. Однако отечным может быть и все лицо, тогда оно выглядит возрастным и уставшим. Особенно ярко это проявляется, если тип старения усталый или деформационный.

Какие могут быть причины отечности и что с этим делать?

Задержка жидкости в организме

Если мы пьем мало чистой воды, заменяя ее чаем, кофе, смузи и другими напитками, организм старается сделать запасы и это отражается на лице отеками. Другая причина задержки жидкости — употребление неправильных продуктов. Это алкоголь, жирное, копченое, сладкое, соленое.

Что делать? Наладить питьевой режим:

  • за полчаса до еды и через час после пейте чистую воду (норма около 1,5 — 2 литров в день), можно пить и в процессе приема пищи, если вам так хочется, но лучше перед и после;

  • минимизируйте употребление продуктов, задерживающих жидкость в организме;

  • на каждую чашку чая или кофе выпивайте стакан воды, и не употребляйте эти напитки перед сном;

  • проанализируйте, какие продукты именно у вас вызывают отеки, и исключите их;

  • больше двигайтесь — любая физическая нагрузка (бег, ходьба, спорт) помогают «разогнать» воду.

Как убрать мешки, отеки и синяки под глазами
Фото
Veronique Beranger/The Image Bank/Getty Images

Неправильный уход

Все знают, что для кожи лица необходимо использование различных уходовых средств — кремов, сывороток, патчей, масок. Но мало кто делает это правильно.

Что делать?

Всю косметику, которую вы используете на ночь, необходимо наносить на лицо строго за 1,5-2 часа до сна.

Стресс, усталость, недосып

Про эти плохо влияющие на состояние кожи факторы слышали все. Они отражаются на лице в виде морщин, кругов и мешков под глазами, отечности. Чем старше мы становимся, тем сильнее видны их «следы».

Что делать?

Обеспечить очень удобное спальное место, обратить внимание на матрас, подушку, подобрать их под себя. Не стоит устраивать вечерние посиделки с телефоном либо ноутбуком в неудобной позе, лучше за час-два до сна послушайте успокаивающую музыку, полежите спокойно в кровати.

Другие причины

Отечность может возникать из-за наследственности, определенного периода цикла у женщин, возраста, избыточного пребывания на солнце. С воздействием УФ-лучей нужно быть аккуратными всем, несмотря на то, есть склонность к отекам или нет.

Что делать?

  • лимфодренажный массаж — помогает улучшить обмен веществ, вывести токсины и убрать отеки;

  • использовать патчи, если их положить на ночь в холодильник, то утром получите охлаждающий эффект, который поможет снять отечность;

  • SOS маски-салфетки — работают по принципу скорой помощи, оказывают быстрый эффект, успокаивают кожу и снимают дискомфорт;

  • использовать специальные кремы, гели для ухода вокруг глаз с массажным роликом — отличный тандем от отеков.

Если вы полностью здоровы, как правило, отечность проходит к обеду. Если она держится в течение дня, стоит обратиться к врачу, поскольку причинами могут быть различные аллергии и другие нарушения в работе организма.

Помощь зоне вокруг глаз при усталости и стрессах

Полностью убрать из своей жизни стрессы и усталость мы не можем — это часть современного мира и его ритма. Но можно качественно отдыхать и заботиться о коже вокруг глаз, чтобы дольше выглядеть свежо и молодо. Есть несколько способов.

Правильный специальный уход

Он включает в себя подходящие именно вам сыворотки, крем для век, патчи. Они восстанавливают, питают, защищают и укрепляют кожу вокруг глаз. Нежная и тонкая, очень деликатная, эта зона нуждается в специальных масках, но бежать в магазин и приобретать первую попавшуюся не стоит. Лучше сходить к косметологу, который подберет косметологические средства под ваш тип кожи и под ваши возможности.

Специальный массаж

Есть два типа — общий массаж лица и шеи или блефаролифт. Общий даст возможность отдохнуть, расслабиться, избавиться от последствий стрессов, восполнить силы и ресурсы. На внешний вид тоже влияет положительно: улучшится визуально состояние лица, оно станет более здоровым, отдохнувшим и помолодевшим.

Блефаролифт замедляет процессы старения, убирает синеву, разглаживает морщинки, уменьшает носослезку, подтягивает верхнее веко, с помощью чего «открывается» взгляд. Работа осуществляется с верхней и средней зонами лица: лоб, верхнее и нижнее веко, скулы. Мышцы разминаются очень деликатно, не заламывая кожу.

Курс блефаролифта необходим, если у вас:

  • опущено верхнее веко или брови;

  • появились складки, морщины вокруг глаз;

  • есть темные круги в деликатной зоне;

  • сухость глаз и отеки век.

Техника и виды массажа подбираются индивидуально, в зависимости от состояния кожи и анатомии лица.

Пользуйтесь перечисленными советами — и ваше лицо будет радовать вас свежестью, здоровьем и красотой.

К слову, ранее мы рассказывали, как понять, что косметолог хочет вытянуть из тебя деньги.