Пост предполагает отказ от пищи животного происхождения. Но это не означает, что постный рацион будет скудным и однообразным. Ошибочно думать и о том, что постная еда может пагубно сказаться на здоровье. Совсем наоборот! Главное, чтобы ваш постный рацион был разнообразным. Ищите на сайте Woman''s Day вкусные постные рецепты на каждый день (они же веганские рецепты), а также простые постные рецепты с фото.
Начало поста означает резкий отказ от пищи животного происхождения; однако смена рациона может пагубно сказаться на здоровье, поэтому к выбору продуктов стоит отнестись крайне внимательно, чтобы организм не подвергся серьезному стрессу. Шеф-повар Максим Копылов рассказал Wday.ru, какие продукты оптимальны для употребления в пост и что из них приготовить.
Почему на пасхальном столе яйца, какое мясо есть первым, что пить и от чего в первые дни отказаться – Woman`s Day расскажет, как выйти из поста без ущерба для здоровья.
Если с обедом и ужином в пост все более-менее понятно, то с завтраками дело обстоит куда сложнее. Обычно по утрам мы едим далеко не постную пищу – яйца, творог, сыр. Что же делать? Редакция Woman's Day приготовила подборку вкусных и разнообразных постных завтраков.
От режиссера фильмов «Аватар» и «Титаник».
Шеф-повара ведущих ресторанов Москвы рассказывают Woman`s Day, как можно разнообразить меню в пост, чтобы не ограничивать себя традиционными блюдами.
27 февраля начнется Великий пост, который продлится до 15 апреля. Составляем режим питания в первую неделю поста.
Рецептов супов без ингредиентов животного происхождения огромное множество. Да и вы сами можете с легкостью фантазировать, смешивая любимые продукты. Woman's Day рассказывает о самых необычных, но при этом легких и быстрых способах приготовления веганских первых блюд. Надеемся, что-то из нашего списка вам действительно понравится!
Составляем меню седьмой недели поста.
Составляем меню шестой недели поста.