Милана Азимова

Милана Азимова

Медицина, косметология

Специалист клиники 360 Cosmetology, врач-косметолог.

Слабый отток лимфы приводит к застою межклеточной жидкости и одутловатости лица. Такое случается, если не выдерживать питьевой режим, и в течение дня употреблять недостаточное количество воды, что приводит к застою лимфы.

Отеки также вызывают:

  • употребление алкоголя;

  • беременность;

  • аллергические проявления;

  • хронические заболевания почек и сердца.

Если отеки по неизвестным причинам стали появляться регулярно, в первую очередь необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы исключить серьезные заболевания.

Врач-косметолог рассказал, как быстро снять отеки на лице
Фото
puhhha/Getty Images

Причины, появления отеков, не связанные с заболеваниями:

  • чрезмерное употребление пищи в вечернее время, что не дает организму переработать ее и вывести токсины;

  • стрессовые ситуации приводят к зажимам в височной области и мешают оттоку лимфы;

  • недостаточное количество физической нагрузки может приводить к нарушению движения лимфы;

  • долгая работа за компьютером приводит к напряжению мышц шеи и застою лимфы;

  • несбалансированные диеты, длительное голодание также могут стать причиной появления отеков;

  • привычка спать лицом в подушку или недостаточно удобная подушка, которая нарушает кровообращение в шее и голове также могут привести к появлению отеков;

  • использование перед сном косметических средств с жирной структурой.

Как убрать мешки, отеки и синяки под глазами
Фото
Image Source/Image Source/Getty Images

Что предлагают косметологические клиники

Заметный эффект оказывают: 

Лимфодренажный массаж

Массаж, выполняемый вручную или с помощью специального аппарата. Он  активирует движение лимфы, что налаживает кровообращение и помогает снять отеки, а также придает коже упругость. Процедура помогает избавиться и от мелких морщинок.

Ручной лимфодренажный массаж выполняется в течение 30 — 60 минут. 

Аппаратный массаж представляет собой самую интенсивную технику массажа и включает в себя: прессотерапию, микротоковый дренаж и вакуумный аппаратный массаж. Рекомендованный курс — 8-10 сеансов.

Микротоковая терапия

Для воздействия на кожу используется слабый импульсный ток, который позволяет стимулировать дерму, активируя капиллярное кровообращение, устраняя отечность и пастозность. Метод активно используется в омолаживающих программах для борьбы с птозом и выраженными морщинами.

Биоревитализация, RF-лифтинг и SMAS-лифтинг

Эти косметологические процедуры направлены на стимуляцию выработки коллагена и восстановление водного баланса. Оказывая воздействие на дерму, они активизируют кровоток и ускоряют движение лимфы, а это позволяет устранить отеки. 

Домашние методы борьбы с отеками

В качестве экспресс-процедуры хорошо помогает контрастный душ или контрастное умывание, а также компрессы с холодным зеленым чаем.

Также хорошие результаты показали патчи для применения в области вокруг глаз. Лучше выбрать средства с содержанием кофеина или водорослей.

При наличии отеков стоит придерживаться питьевого режима. В сутки употреблять не менее 1,5 литра воды, а после 20:00 разрешается только один глоток воды раз в 30 минут, также стоит ограничить употребление острой и соленой пищи, которая способствует задержке жидкости в организме.

Для того чтобы избежать отеков, важно вести здоровый образ жизни, дополнять его физическими нагрузками и обязательными прогулками на свежем воздухе, особенно перед сном. Косметические манипуляции лучше заканчивать за три часа до сна.