Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

йога

Как научиться йоге с помощью приложения на телефоне

Наш эксперт Нина Коломийцева расскажет как правильно выбрать приложение для занятий йогой.

13 февраля 2022
Секрет идеальной фигуры: советы Дженнифер Энистон

11 февраля голливудской звезде исполняется 53 года. В честь этого события Wday.ru выяснил, в чем секрет идеальной фигуры актрисы.

11 февраля 2022
Пять утренних упражнений, которые заменят кофе

Воспользуйтесь альтернативным рецептом получения бодрости.

14 января 2022
Можно ли с помощью йоги накачать пресс

Среди тех, кто не занимается йогой регулярно, бытует мнение, что — это просто легкая тренировка, выполняемая исключительно для расслабления, но никак не для того, чтобы прокачать мышцы.

30 декабря 2021
Какие виды йоги существуют и как выбрать свой

Разбираемся в популярных направлениях йоги вместе с экспертом.

9 ноября 2021
Как правильно медитировать: 7 эффективных советов для новичков от Кати Гуру

Инструктор йоги и популярный блогер поведала читательницам Wday.ru, как медитация может изменить жизнь и укрепить здоровье.

14 октября 2021
Деми Роуз полностью разделась во время тренировки по йоге

Модель решила, что ей больше нечего скрывать от своих подписчиков.

7 июля 2021
52-летняя Светлана Бондарчук запрокинула худые ноги за голову — поклонники в восторге

Бывшей модели удается сохранить стройную фигуру на шестом десятке. Все дело в йоге?

8 апреля 2021
«Мой лотос расцвел»: Собчак надела спорный костюм для йоги

Видимо, телеведущая сделала выбор в пользу удобства.

25 января 2021
5 новомодных гаджетов для спорта, популярных в Европе

Во времена карантинов и закрытых фитнес-студий весь мир искал спасения от недостатка физической активности в онлайн-тренингах и покупке спортивных приспособлений для домашнего пользования. Вот несколько трендовых приборов для всех тех, кто открыл для себя в уходящем году тренировки на дому.

17 января 2021
Идеальный пресс за 15 минут: позы йоги, которые повторит даже новичок

Времени на то, чтобы привести тело в идеальную форму перед наступлением 2021 года, остается все меньше. Но спортивные эксперты Wday.ru уверены, что нет ничего невозможного.

26 декабря 2020
Как снять напряжение в разных частях тела с помощью йоги

Оздоровительные позы, которые улучшат ваше самочувствие.

3 декабря 2020