йога

Зачем ребенку йога: 5 асан, которые помогут лучше учиться

Казалось бы, где занятия спортом, а где успеваемость. Однако одно с другим очень тесно связано.

6 сентября 2020Обсудить

Комплекс йоги для пробуждения и омоложения на 5 минут в день

Специалист по йоге поделилась с читателями Wday уникальными асанами, с которых следует начинать свой день.

13 августа 2020Обсудить

Как я все бросила и пустилась в путешествия с ковриком для йоги

История нашей героини началась с автоаварии, после которой она восстанавливалась 6 лет. А затем в ее жизни появилась йога.

7 июля 2020Обсудить

Топ актрис за 40 с идеальными телами, практикующих йогу

Вдохновляемся физической формой голливудских звезд и записываемся на пробное занятие по йоге.

4 июля 2020Обсудить1

101 начинаю жить: секреты самого старого в мире тренера по йоге

По мнению долгожительницы Тао Порчон-Линч, чтобы не стареть, нужно не думать о возрасте и постоянно улыбаться.

26 июня 2020Обсудить

Как выбрать инструктора по йоге: советы гуру

Йога-практик рассказал читателям Wday.ru, на что стоит обратить внимание при выборе инструктора на карантине.

3 мая 2020Обсудить

Тибетские поющие чаши: как они снимают стресс и почему стоит попробовать

Рассказываем о целебных свойствах инструмента для духовных практик.

19 апреля 2020Обсудить