Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно. Обновите ваш браузер для повышения уровня безопасности, скорости и комфорта использования этого сайта.
Обновить браузер

йога

Притчи от духовного мистика, которые перевернут ваше сознание — убедитесь сами
Притчи от духовного мистика, которые перевернут ваше сознание — убедитесь сами

Прочитайте притчи до конца, чтобы узнать их сакральный смысл.

13 декабря 2022
Как научиться йоге с помощью приложения на телефоне
Как научиться йоге с помощью приложения на телефоне

Наш эксперт Нина Коломийцева расскажет как правильно выбрать приложение для занятий йогой.

13 февраля 2022
Секрет идеальной фигуры: советы Дженнифер Энистон
Секрет идеальной фигуры: советы Дженнифер Энистон

11 февраля голливудской звезде исполняется 53 года. В честь этого события Wday.ru выяснил, в чем секрет идеальной фигуры актрисы.

11 февраля 2022
Пять утренних упражнений, которые заменят кофе
Пять утренних упражнений, которые заменят кофе

Воспользуйтесь альтернативным рецептом получения бодрости.

14 января 2022
Можно ли с помощью йоги накачать пресс
Можно ли с помощью йоги накачать пресс

Среди тех, кто не занимается йогой регулярно, бытует мнение, что — это просто легкая тренировка, выполняемая исключительно для расслабления, но никак не для того, чтобы прокачать мышцы.

30 декабря 2021
Какие виды йоги существуют и как выбрать свой
Какие виды йоги существуют и как выбрать свой

Разбираемся в популярных направлениях йоги вместе с экспертом.

9 ноября 2021
Как правильно медитировать: 7 эффективных советов для новичков от Кати Гуру
Как правильно медитировать: 7 эффективных советов для новичков от Кати Гуру

Инструктор йоги и популярный блогер поведала читательницам Wday.ru, как медитация может изменить жизнь и укрепить здоровье.

14 октября 2021
Деми Роуз полностью разделась во время тренировки по йоге
Деми Роуз полностью разделась во время тренировки по йоге

Модель решила, что ей больше нечего скрывать от своих подписчиков.

7 июля 2021
52-летняя Светлана Бондарчук запрокинула худые ноги за голову — поклонники в восторге
52-летняя Светлана Бондарчук запрокинула худые ноги за голову — поклонники в восторге

Бывшей модели удается сохранить стройную фигуру на шестом десятке. Все дело в йоге?

8 апреля 2021
«Мой лотос расцвел»: Собчак надела спорный костюм для йоги
«Мой лотос расцвел»: Собчак надела спорный костюм для йоги

Видимо, телеведущая сделала выбор в пользу удобства.

25 января 2021
5 новомодных гаджетов для спорта, популярных в Европе
5 новомодных гаджетов для спорта, популярных в Европе

Во времена карантинов и закрытых фитнес-студий весь мир искал спасения от недостатка физической активности в онлайн-тренингах и покупке спортивных приспособлений для домашнего пользования. Вот несколько трендовых приборов для всех тех, кто открыл для себя в уходящем году тренировки на дому.

17 января 2021
Идеальный пресс за 15 минут: позы йоги, которые повторит даже новичок
Идеальный пресс за 15 минут: позы йоги, которые повторит даже новичок

Времени на то, чтобы привести тело в идеальную форму перед наступлением 2021 года, остается все меньше. Но спортивные эксперты Wday.ru уверены, что нет ничего невозможного.

26 декабря 2020
Как снять напряжение в разных частях тела с помощью йоги
Как снять напряжение в разных частях тела с помощью йоги

Оздоровительные позы, которые улучшат ваше самочувствие.

3 декабря 2020