Они, можно сказать, слепили фигуры и тела знаменитостям, сделали их более привлекательными.

Диеты, правильное питание, тренировки, салонные процедуры — мы знаем, что путь к идеальной фигуре нелегкий. Мы знаем, что не стоит пить если ты мечтаешь сбросить вес. Редакция Wday.ru пошла от обратного и вместе с Юлией Корневой, экспертом по здоровому образу жизни и организатором проекта Live up! , собрали напитки, которые способствует улучшению метаболизма и похудению.

А еще восстановила режим сна и стала чувствовать свое тело.

Надежда Зенченко весила 120 килограммов! Посмотрите, как она изменилась.

Два года назад Даша весила в три раза больше, чем сейчас.

Wday выбрал лучшие упражнения тех, чьей физической форме можно только позавидовать.

Рассказываем, как избавиться от лишних килограммов, набранных на карантине.

Рассказываем, как сесть на шпагат в домашних условиях.

Наши героини рассказали, как им удалось похудеть и что их мотивировало, а также доказали, что взять себя в руки никогда не поздно.

Все чаще на просторах интернета начали появляться исследования о том, что йога – это не только не панацея, но и нередко приносящее вред здоровью занятие.